Jest to przepis na koktajl owocowo - warzywny a więc innymi słowy na bombę witaminową ! :)
Składniki - porcja dla 4 osób :
- 4 liście świeżego jarmużu
- 3 kostki zamrożonego szpinaku
- 3 jabłka
- 3 gruszki
- 2 banany
Sposób przygotowania :
Najpierw do miksera wrzucamy zamrożony szpinak ponieważ jest to najtwardszy półprodukt i mielimy go na drobną papkę. Następnie wrzucamy do miksera pokrojone w kawałki owoce wszystko miksujemy i dodajemy wody np przegotowanej, ilość w zależności jaką konsystencję chcemy otrzymać.
Na koniec przyozdobić plasterkiem cytryny i liściem świeżej mięty dla dodania pięknego zapachu i gotowe.
Na zdrowie ! :)