အပူကင္းဖို့ စိတ္ေအးခ်မ္းဖို့လို စိတ္ေအးခ်မ္းေစဖို့ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟ နည္းဖို့ လို ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟနည္းေစဖို့ သီလ လိုအပ္ သီလရွိမွ သမာဓိတည္ျငိမ္မွဳ ရလာေပမည္။