အားလံုးကို မဂၤလာပါလို ့့က်ြန္ေတာ္ႏႈတ္ခြင္းဆက္သလိုက္ပါတယ္ ခဗ်ာ
အခုက်ြန္ေတာ္ဒီေန အားလံုးကို ေဖာ္ျပခ်င္တဲ့ အေျကာင္းအရာေလးကေတာ့
#အစားအေသာက္နွင့္ က်ႏ္းမာေရး#
#အစားအေသာက္#
လူ ့့ဘဝျကီး ရွင္သန္ဖြံ့ျဖိုးေစရန္နွင့္ လူတစ္ဦးခ်င္း ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ
စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ တိုးတက္လာေစရန္ အစားအေသာက္သည္
လြန္စြာအေရးျကီးေပ၏ ဆိုတာေတာ့အားလံုးေသာ ညီကိုေမာင္နံမမ်ား
သိရွိျကမွာပါ အစားအေသာက္ကို ဥာဏ္နွင့္ယွဥ္၍ စနစ္တက်code စားေသာက္
တတ္သူမ်ားသည္ က်န္းမာျခင္း ,ဥာဏ္ရည္ဖြံ ့ျ့ျဖိဳးျခင္း , ကိုယ္ခႏၶာျကီးထြား
လူစဥ္မီေစျခင္းတို ၌ အသာစီးရျကတယ္ဗ်။
အစားအေသာက္မ်ားကို စနစ္တက် မစားသံုးတတ္ျကသူမ်ားမွာေတာ့
က်န္းမာေရးနင့္ လူ ့့ဘဝရွင္သန္ျကီးထြားဖြံ ့ျ့ျဖိုးေရးတို ့့၌ တစ္ပန္းရႈံးေနာက္
က်ေနတတ္သည္ဟု က်ြန္ေတာ္ ယေန ဆရာဝန္တစ္ဦးနွင့္ ေတြ့ဆံုခဲ့ျပီး
#အစားအေသာက္နွင့္ က်န္ုးမာေရး# အေျကာင္းမ်ား ကို
ေမးျမန္းခဲ့ျပီး အခုလိုက်ြန္ေတာ္ရဲ့ အျမင္နဲ့ ျျပန္လည္ျပင္ဆင္ေရးသား
ထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္ခဗ်ာ ။
ဟင္းသီးဟင္းရြက္ သစ္သီးဝလံမ်ားသည္ လူကိုက်န္းမာ၍ အသက္ရွည္
ေစနိုင္သည္ဟူေသာ အျမင္ကိုလက္ခံသူမ်ား ရွိျကသလို သား.ငါး. ပုစြန္
မပါလ်ွင္ အရသာမေတြ ့့ဟုဆိုသူမ်ားလည္းရွိျကေလ၏။ မည္သို ့့ပင္
ဆိုေစကာမူ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ သစ္သီးဝလံမ်ိဳးစံုနွင့္ လတ္ဆတ္ေသာ
သား ငါး ပုစြန္မ်ားသည္ က်န္းမားေရးအတြက္ ပိုသည္မရွိ လိုသည္ခ်ည္း ျျဖစ္၏။
စနစ္တက် စားေသာက္တက္ရန္သာ အဓိက ျဖစ္သည္ဟု သိရွိခဲ့ရပါတယ္ဗ်ာ။
ေနာက္ေန ့့ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါရေစခဗ်ာ
#zawzawhtwe#
@zzawzawhtwe
MSC.161 