Create self each valuable day

က်ြန္မတို႕ေတြ ေန႕စဥ္ျဖတ္သန္းေနတဲ႕ေန႕ရက္ေတြ မွာကိုယ္ျဖတ္သန္းခဲ႕တဲ႕တေန႕တာကိုျပန္လည္ဆန္းစစ္ျကည္႕တာမ်ိဳးလုပ္ဖူးပါသလားရွင္။

တစ္ေန႕တာလံုးျဖတ္သန္းခဲ႕ရာမွာ စိတ္ခ်မ္းသာမွဳေတြလည္းရွိခဲ႕မယ္။ စိတ္ဆင္းရဲမွဳေတြလည္းရွိခဲ႕မယ္။ အခ်ိန္ကုန္လို႕ကုန္မွန္းမသိေအာင္ ေပ်ာ္ရႊင္စြာျဖတ္သန္းခဲ႕တာလည္းရွိသလို ရွည္လ်ားလွတဲ႕ ၀မ္းနည္းဖြယ္ေန႕ရက္ေတြကိုအံျကိတ္ေက်ာ္ျဖတ္ခဲ႕ရတာေတြလည္းရွိျကမွာပါ။ ဘယ္လိုခံစားခ်က္ေတြနဲ႕ပဲျဖတ္သန္းခဲ႕သည္ျဖစ္ပါေစ အဲဒီတစ္ေန႕တာရဲ႕တန္ဖိုးကို ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း ၀မ္းနည္းျခင္းေတြနဲ႕တိုင္းတာလို႕ေတာ႕မရႏိုင္ပါဖူး။

ဒီေန႕တစ္ေန႕တာမွာ ကုိယ္႕ရဲ႕ေလာဘနဲ႕ အတၱေျကာင္႕ တျခားသူေတြကိုပူေလာင္ျခင္းေတြမျဖစ္ေစခဲ႕ဖူးဆိုရင္ .....
ကိုယ္႕ေျကာင္႕တျခားသူေတြဘ၀မွာ အက်ိဳးျဖစ္ထြန္းသြားတာေတြမရွိခဲ႕ဖူးဆိုရင္ေတာင္မွ အက်ိဳးမယုတ္ေစခဲ႕ဘူးဆိုရင္ .....
ကုိယ္ကေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းကင္းမဲ႕စြာျဖတ္သန္းခဲ႕ရေပမယ္႕ တျခားသူတစ္ေယာက္ေယာက္ကိုယ္႕ေျကာင္႕မ်က္ရည္မက်ေစခဲ႕ဘူးဆိုရင္ .....
ကိုယ္က်င္လည္ရာပတ္၀န္းက်င္တစ္ခုလံုးကိုေကာင္းက်ိဳးမေပးႏိုင္ခဲ႕ေသးရင္ေတာင္ ကိုယ္႕မိဘႏွစ္ပါးကိုစိတ္ခ်မ္းေျမ႕မွဳေပးခြင္႕ရခဲ႕တယ္ဆိုရင္ .....
ကိုယ္႕မွာကံဆိုးမွဳေတြနဲ႕ေက်ာ္ျဖတ္ေနရေပမယ္႕ ကိုယ္႕လိုပဲကံဆိုးေနသူတစ္ေယာက္ကို စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ကူညီခြင္႕ရခဲ႕တယ္ဆိုရင္ .....
ကိုယ္႕အေပၚခ်စ္ခင္သူေရာ ျငိဳျငင္မုန္းတီးသူေတြေရာေပၚမွာ ေမတၱာထားႏိုင္ခဲ႕တယ္ဆိုရင္ .....
တန္ဖိုးရွိလွတဲ႕ေန႕ရက္တစ္ရက္ကို ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ျဖတ္သန္းႏိုင္ခဲ႕ပါျပီ။

ဒီအခ်က္ေတြနဲ႕တိုင္းတာျကည္႕လို႕ က်ြန္မတို႕လည္းတန္ဖိုးရွိတဲ႕ေန႕ရက္ေတြကိုျဖတ္သန္းႏိုင္ခဲ႕တယ္ဆိုတာေသခ်ာခဲ႕ရင္ က်ြန္မတို႕ဘ၀မွာလည္းစိတ္ခ်မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေတြကိုျပန္လည္ရရွိပိုင္ဆိုင္လာမွာအေသအခ်ာပါပဲ။
ဒါေျကာင္႕ကိုယ္႕ရဲ႕အဖိုးတန္ေန႕ရက္ေတြကို ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ပဲဖန္တီးတည္ေဆာက္ရင္းျဖတ္သန္းျကဖို႕တိုက္တြန္းရင္း ဒီမွာပဲအဆံုးသတ္ပါရေစ။

စတီးမစ္ျမန္မာအဖြဲ႕သားမ်ားအားလံုး ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာက်န္းမာခ်မ္းသာျကပါေစရွင္။
@zinzin
MSC-194