الحمّام المغربي من أفضل الإجراءات التي يمكن عملها للعناية بالجسم، لما يقدّمه من فوائد كبيرة من الناحيتين الصحّيّة والجماليّة في آنٍ واحد، فهو يعمل على إزالة الخلايا الميّتة المتراكمة على البشرة، ويخلّص الجسم من الماء الزائد، ويلعب دوراً كبيراً في إنقاص الوزن وإذابة الدهون المترسّبة على المفاصل، كما ينشّط الدورة الدمويّة، ويعطي شعوراً بالنشاط والحيويّة، كونه يهدّئ الأعصاب ويخفّف من التوتر، ويزيل آثار الإجهاد والتعب، ولعلّ غالبيّة السيدات يلجأن لعمل الحمّام المغربي لأهميته للبشرة، لأنه يحافظ على شبابها وحيويتها ويزيد من نضارتها ونعومتها، وعادةً ما يتم عمل هذا الحمّام في مراكز التجميل مع أنه من الممكن أن يتمّ عمله في المنزل، ففي هذا المقال سنقدّم طريقة عمل الحمّام المغربيّ بخطوات سهلة وبسيطة.
الأدوات
قبل البدء بعمل الحمّام المغربي، لا بد من أن تتوفر لديك المكوّنات التالية:
الصابون البلديّ (الصابون المغربيّ).
الغسول المغربيّ (الطين أو الطمي المغربيّ).
عصير اللّيمون.
اللّيفة المغربية (الكيس)، وهي متوفّرة في محلات التجميل ومحلات العطارة.
الحناء.
الحجر الخفاف.
ماء الورد.
املئي البانيو بالماء الساخن وأغلقي جميع النوافذ ومنافذ الهواء الموجودة في الحمّام، وذلك لتسخين الحمّام وملئه بالبخار وذلك كي يتعرّق الجسم، وفي حال عدم توفّر البانيو لديكي يمكنك غسل جسمك بالماء الساخن لمدّة عشر دقائق.
ادخلي إلى البانيو المملوء بالماء لمدّة عشر دقائق أو حسب قدرة تحمّل بشرتك، ثمّ اخرجي من الماء واجلسي على كرسي خارج البانيو.
اخلطي الصابون المغربيّ مع عصير اللّيمون والحنّاء في الماء الساخن إلى أن تحصلي على مزيج سائل قليلاً، ثمّ ادهني جسمك ووجهك بهذا المزيج مع التركيز على المناطق الدهنيّة في الوجه، واتركيه على جسمك لمدّة عشر دقائق، أمّا الوجه فاغسليه فوراً؛ لأنّ بشرة الوجه أكثر حساسيّة من باقي الجسم، ويمكنك تكرار وضع المزيج على الوجه عدّة مرّات.
اشطفي جسمك بالماء الساخن جيّداً وأثناء ذلك عليكِ بفرك جسمك باللّيفة المغربيّة من الأسفل إلى الأعلى، وذلك لتنشيط الدورة الدمويّة في الجسم، بحيث تبدئين أولاً بالوجه، ثمّ العنق والصدر، ثم البطن، واليدين، ثمّ الساقين والقدمين، ثمّ ظهرك، مع مراعاة التركيز على المناطق الخشنة والداكنة في الجسم كالكوعين والركبتين للتخلّص من الجلد الميّت.
في حال كنتِ ممّن يعانون من مشكلة الرؤوس السوداء فإنّها ستزال خلال هذه الخطوة، لأنّ مسام البشرة تكون مفتوحة نتيجة تعرّضها للماء الساخن، ويمكنك إزالة الرؤوس السوداء من خلال لفّ منديل ورق أو قطعة قماشيّة قطنية معقمة على سبابة كلّ يد، ثمّ اعصري كلّ حبة لإخراج كلّ ما بداخلها، وركّزي على الأنف وجوانبه والذقن وبعد ذلك ما تبقى من وجهك.
ضعي الغسول المغربيّ المخلوط بماء الورد والماء الساخن على جسمك بأكمله، وعلى الوجه ما عدا منطقة العينين.
افركي قدميكي بالحجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت، وركزي على كعوب وباطن قدميكِ.
اشطفي جسمك بالماء بشكل جيّد لإزالة آثار الغسول المغربيّ، ثمّ اغسلي جسمك بالماء والصابون.
جفّفي جسمك بمنشفة نظيفة، ثمّ امسحية بقطعة قطنيّة مبلّلة بماء الورد لإنعاشه بعد الحمّام المغربيّ.
ادهني قدميكِ بالفازلين أو بكريم الترطيب للحفاظ على نعومتهما بعد الحمّام.
Style de bain marocain
bain marocain des meilleures procédures qui peuvent être faites pour prendre soin du corps, pour ses grands avantages de la santé et esthétique à la fois en même temps, il travaille à éliminer l'accumulation sur la peau des cellules mortes et débarrasser le corps de l'excès d'eau, et joue un rôle majeur dans la réduction du poids et faire fondre déposé la graisse articulations, stimule également la circulation, donne un sentiment de vigueur et de vitalité, être calme les nerfs et soulage le stress et élimine les effets du stress et de la fatigue, et peut-être la majorité des femmes a eu recours au travail de la salle de bains marocaine est importante pour la peau, car elle préserve sa jeunesse et de vitalité et augmente la fraîcheur et la douceur, Cette salle de bain se fait généralement dans les centres de beauté, bien que cela puisse être fait à la maison.Dans cet article, nous allons vous fournir un moyen simple et simple de travailler le bain marocain.
Outils
Avant de commencer un bain marocain, vous devez avoir les ingrédients suivants:
Savon municipal (savon marocain).
Lessive marocaine (boue ou boue).
Jus de citron.
Les liqueurs marocaines sont disponibles dans les magasins de beauté et les parfumeries.
Henna.
Pierre ponce
Eau de rose
Remplir la baignoire avec de l'eau chaude et toutes les fenêtres fermées les sorties d'air dans la salle de bain, de manière à chauffer la salle de bain et de remplir la vapeur afin que les sueurs corps, et en l'absence d'une baignoire, vous pouvez laver votre robinet de corps de l'eau chaude pendant dix minutes.
Entrez dans la baignoire remplie d'eau pendant 10 minutes ou autant que vous pouvez porter votre peau, puis sortez de l'eau et asseyez-vous sur une chaise à l'extérieur de la baignoire.
Mélanger le savon marocain au citron et le jus de henné dans l'eau chaude jusqu'à ce que vous obtenez un mélange liquide légèrement, Adhenne votre corps et faites face à ce mélange avec un accent sur les zones grasses du visage et laissez sur votre corps pendant dix minutes, et le visage Vagsleyh immédiatement, parce que la peau du visage est plus sensible que Reste du corps, vous pouvez répéter en mettant le mélange sur le visage plusieurs fois.
Rincez votre corps avec puits d'eau chaude et pendant que vous frottez votre corps marocain Ballivh de bas en haut, de manière à stimuler la circulation sanguine dans le corps, de sorte que vous commencez première face, puis le cou, la poitrine et l'abdomen, les mains et les jambes et les pieds, puis le dos, en tenant compte de l'accent mis sur les zones Coarse et sombre dans le corps comme les genoux et les genoux pour se débarrasser de la peau morte.
Si vous souffrez du problème des têtes noires, il sera supprimé au cours de cette étape, parce que les pores sont ouverts à la suite de son exposition à l'eau chaude, et vous pouvez enlever les points noirs par serviette en papier d'emballage ou un morceau de coton en tissu stérile sur l'index de chaque main, puis presser chaque grain pour enlever tous À l'intérieur, concentrez-vous sur le nez, les côtés et le menton, puis le reste de votre visage.
Appliquez une lotion marocaine mélangée à de l'eau de rose et de l'eau chaude sur tout votre corps, sauf sur la zone des yeux.
Frottez vos pieds avec de la pierre ponce pour vous débarrasser de la peau morte et concentrez-vous sur les talons et la plante de vos pieds.
Lavez votre corps avec de l'eau pour enlever les effets de la lessive marocaine, puis lavez votre corps avec du savon et de l'eau.
Séchez votre corps avec une serviette propre, puis essuyez-le avec un chiffon de coton imbibé d'eau de rose pour le faire revivre après le bain marocain.
Appliquez vos pieds avec de la vaseline ou une crème hydratante pour les garder doux après le bain.
