El rencor es un sentimiento que nos paraliza, no nos deja avanzar y nos convierte en personas amargadas e irritables.
El no perdonar nos destruye por dentro, nos deprime y aísla ya que nos vuelve desconfiados de las demás personas, por eso y a pesar de que sintamos que nos han hecho daño en algún momento debemos aprender a perdonar, lo cual no significa que tengamos que olvidar lo que paso o tengamos que ser amigos de esa persona de nuevo.
_Lo primero que tenemos que hacer es identificar nuestros sentimientos reales hacia lo que paso, si la acción de la otra persona nos ofendió, humillo o agredió físicamente, etc. para así poder expresar a alguien de nuestra confianza lo sucedido.
_Lo segundo es revisar en tu interior que acciones puedes tomar para intentar perdonar, que como dije antes, no quiere decir reconciliarse con la otra persona o tolerar su conducta.
_Deja de esperar una disculpa, los demás no se comportaran como tu quieres.
_No te recrees en tu dolor, déjalo ir.
_La mejor revancha es tener una vida estupenda.
_Perdona, bendice y deja a esa persona seguir con su vida lejos de ti, a menos que sea alguien muy cercano, allí tienes que perdonar y olvidar para poder seguir adelante juntos.
Al perdonar nos sentimos mejor emocionalmente dejando ir el pasado para vivir el presente .
El perdón no es olvido ni estamos excusando lo malo, es dejar de lado el evento o la persona que nos lastimo sin tener expectativas falsas hacia el otro. El pasado no cambia y generalmente las personas tampoco.