안녕하세요 @yurizard(주노쌤)입니다. 우선 걱정해주신 이웃분들께 다시 한번 감사의 인사를 드립니다. 어제 조금 괜찮아졌다가 오늘 다시 조금 상태가 별로이네요. 이 참에 검사를 받아볼까 합니다. ㅠ.ㅠ 검사할 생각하니 두려움이 앞서긴 하네요. 병원 가는 것을 너무 싫어해서요. 이번에 대장이랑 위 내시경을 처음으로 해볼까 합니다. 다들 추운데 건강 잘 챙기셨으면 좋겠습니다.
(1) 운동 1시간(실패)
2일동안 푹 쉬어서 그런가 아침 컨디션이 좋은 것 같아서 줄넘기 1000회를 모처럼 했습니다. 그러다가 문득 하루 좋아졌다고 너무 무리하지 말자라는 생각에 그만 멈추고 말았습니다. 이번주는 조금 무리 하지 않는 선에서 도전을 이어가야 할 것 같습니다.
(2) 만보걷기(실패)
요 몇일 계속 걷고 있지를 못해서 속상하기도 하네요. 요즘 그래도 음악 들으면 걷는 것이 힐링이 되는 시간이였는데 차를 가지고 출 퇴근을 하니 힐링을 못하는 느낌입니다. 얼른 회복해서 다시 걷고 싶어집니다.
(3) 수학공부 2시간 실시(성공)
아파도 공부는 해야할 것 같아서 힘들게 했습니다. 몇일 안했다고 머리가 굳어지는 느낌이 드는 것이 너무 싫어서요. 또한 그 시간을 쪼개어 중1 학생이 오답노트 및 풀이노트를 너무 쓰지 못하고 있어서 샘플로 적어보았습니다.
중1 학생 오답노트 작성한 것
이건 제가 학생에게 보여주기 위해 작성한 것입니다. 원래는 저만의 오답노트 작성하는 방법이 있지만 지금 중1애들에게는 풀이부터 쓰는 연습이 필요할 것 같아서 풀이만 작성했습니다.
(4) 1일 1포스팅(성공)
스타트 13~14일차 포스팅 함.
(5) 취침(성공)
아파서 그런가 취침은 너무 잘하고 있는 것 같습니다. 잠이 부족했던 모양인지 요즘은 숙면하고 있습니다.ㅠㅠ
이번주는 쉬엄쉬엄 도전을 이어가면서 일단 몸이 제 컨디션을 찾는 것을 도와야 할 것 같습니다. 추워지고 있는데 건강 잘 챙기셨으면 좋겠습니다. 저도 이제 수업 준비를 하러 가보려고 합니다. 오늘도 좋은 하루 되세요.
지금까지 유리자드였습니다.
멋진 글씨를 써주신 @tata1님께 감사인사를 전합니다.