유방암의 자가검진, 조기 발견이 중요합니다! - 종로한의원
안녕하세요, 종로한의원 통인입니다.
우리 통인한의원에
유방암 수술 전 후로 면역력을 보강하고
양약 부작용을 치료하기 위해 많은 분들이 내원하시는데요,
좀 더 일찍 발견하셨으면 덜 고생하셨을텐데. 하는 안타까운 마음이 듭니다.
유방암의 주요 원인은
비만, 음주, 방사선 노출, 가족력,
너무 이른 초경 혹은 너무 늦은 폐경, 호르몬 대체요법 등이 있고요,
규칙적인 운동과 충분한 모유수유가 예방에 도움이 됩니다.
그리고, 오늘은 유방암의 조기발견에 정말 중요한
유방암 자가진단 방법을 알려드립니다.
한국유방암학회는 30세 이후 매달 자가 진단을 권하고 있는데요,
생리가 끝나고 일주일 이내에 규칙적으로 관찰하는 것이 좋고요,
폐경 후에는 날짜나 요일을 정하고 꼬박꼬박 체크해보세요^^
처음에는 번거로워도 익숙해지면,
샤워 후에 거울 앞에서 금방 하실 수 있으니
좋은 습관 꼭 실천해보세요^^
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