족저근막염 원인은 다리에! - 종각역 통인한의원
안녕하세요
통인한의원입니다 ^^
오늘은 족저근막염에 대해 나눠보겠습니다.
먼저, 족저 근막염의 병리는 다음과 같습니다.
족저근막염은 단어 그대로 발바닥 아래의 근막에 생긴 염증과 긴장입니다.
하지만, 발바닥을 아무리 치료해도 낫지 않고 나아도 재발이 쉬운 분들이 있습니다.
이런 분들은 아래 다리의 긴장, 피로를 풀어줘야 한다는 점이 매우 중요! 합니다!
원인
그 이유는 종아리 근육이 발 아래에 붙기 때문입니다. 발바닥은 아치 구조로 이루어져 통증을 분산시키는 데에 유용합니다. 그런데, 종아리 근육이 긴장되면 발바닥의 아치를 낮추고 근막에 가해지는 압력이 높아져서 근막이 찢어지기 쉽고 염증에 취약한 상태가 됩니다.
스트레칭을 하실 때도 발바닥 뿐만 아니라 종아리 근육을 함께 풀어주셔야겠죠? ^^
자세한 상담과 치료를 원하시면 가까운 한의원에 내원하시기 바랍니다!
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