"안녕하세요. 오랜만에 인사 드리네요."

이런 제목의 글이 많이 올라올 때는 스팀의 가격이 많이 올랐을 때이지요.
스팀 페스티발을 앞두고도 스팀의 가치는 아직 저평가를 받고 있지만,
그래도 이렇게 인사를 하고 싶었습니다.

모두 잘 지내셨나요?

글 목록을 보니 몇개월 간 스팀밍을 못했네요.
그동안 암호화폐세상을 잠시 떠나있으면서 재충전의 시간을 가졌습니다.
밀린 일도 그럭저럭 수습하고, 자격증도 3개나 따고, 책도 읽고.
무엇보다 건강을 찾기 위해 노력했습니다.

당분간은 스팀을 읽은 책들 정리하는 공간으로 사용할까 합니다.
아직 훌륭한 서평으로 남들과 지식을 공유하기에는 부족하지만 점점 나아지겠죠.
잘 부탁드립니다.

우리 몸은 아직 원시시대

by 권용철 @ 김영사 - 20171031

현실생활과 크립토라이프를 넘나들며 살면서 몸이 무너져가는 것을 느끼곤 합니다.
여러분도 공감하시지 않나요?
만성피로와 비만을 걱정하며 운동의 의지를 불태우지만 금방 사그라들잖아요.
이런 사람들을 타깃으로 한 다이어트 시장은 현재 암호화폐 시장보다 더 클 것 같습니다.

무턱대고 다이어트와 운동을 하기에 앞서 일단 제 몸을 알고 싶었습니다.
그래서 읽게 된 책인데, 제 기존의 편견을 깨주고 유용한 정보를 얻었습니다.
질병의 근원을 탐구하는 진화의학이란 학문도 매력적입니다.

원시시대부터 얻게 된 유전적 형질이 현대사회에서 어떤 영향을 미치는지 알아보면
어떻게 몸과 마음을 다이어트 해야할지 길이 보입니다.

비만의 원인은 칼로리 보다는 염증이 문제다. 몸 속에 각인 된 절약 유전자 때문에!

술을 줄이게 된 결정적 문장 중 하나입니다.
앗. 절약 유전자가 발동하네요.
책 내용 중 저 한문장만 남겨두고 글쓰기 다이어트 해야겠습니다.
이만 가보겠습니다~ 빠이