안녕하세요, 스팀잇에 첫번째 글을 남기게 되었습니다.
여러 장르의 글을 읽다보니, 다들 각자 분야의 전문성이 느껴지는, 수준높은 글들이 상당히 많네요.
어떤 지식을 공유할까. . 하다가 개인적으로 마음과 인간의 본성에 관한 공부를 상당히 오래한 저로써는, 이 분야에 대해 많은분들께 도움이 될까하여 제 짧은 지식을 공유합니다.
그 분야는 바로 사람은 언제 행복한가? 와 같은 본성에 관한 부분입니다.
사람은 기본적으로 3가지 욕구를 가지고있다합니다.
안전(생존) 욕구
사랑(인정) 받고 싶은 욕구
통제 하고싶은 욕구
이 3가지 욕구가 바로 사람이 행동하게 되는 가장 근본이 되는 욕구입니다.
가령 생존하기위해, 식욕을 느끼며 음식을 찾고, 돈을 위해 직장에서 일을 하고 안전한 주거지를 원하며
사랑받기위해 외모를 가꾸고, 이성이 좋아할만한 행동을 하죠.
그리고 안전하지 않거나, 사랑받고 있지 않다고 느낄때 세상을, 사람들을, 물질을 통제하려 듭니다.
그렇다면 우리가 불행한 이유도 가만히 살펴보면 이 세가지 욕구가 충족되지못할때 이겠지요.
위의 욕구들이 충족되지 못하면, 우리는 가슴한켠에서 부정적인 감정을 느끼게되고, 그 부정적인 감정은 다시 부정적인 생각들을 만들어냅니다.
그리고 화를 내거나, 술을 마시거나, 눈물을 흘리고, 무기력 해지죠.
반대로 생각해보면, 행복이란 사실 엄청 단순한 것일수도 있습니다.
우리는 보통 , 밖에서 위의 욕망들을 채우기 위하여 고군분투하며 살고있지만.. 그러나 그 욕망들이 충족되지못하여(가령 돈을 잃거나, 사랑에 실패하거나) 계속 고통스러워 하지요. 충족이 되면 행복해 하구요.
행복은 내 밖이 아닌 내 안에 있다는 말 많이 들어보셨을 겁니다.
그렇다면, 아주 단순하게, 저 위의 욕망들을 내 마음안에서 치워 버린다면.. 그래서 욕망이 만들어낸 부정적 감정이 없어지고, 그 부정적 감정이 만들어낸 나쁜생각들이 없어진다면 얼마나 행복해 질까요?
전 종교를 가지고있지는 않습니다만, 각종 종교에서 욕망과 욕심이 고통의 근원이다 라고 말하는것을 보면, 정말로 우리의 행복은 단순하게 '욕망 또는 생각이 없는 상태' 라고 할수있겠지요. 다른 말로 마음이 고요하고 평화로울때 행복을 느끼는거죠.
그런데, 내 마음과 생각들을 가만히 지켜보면 이 생각들이 끊임없이 나를 괴롭히는것을 알수있습니다.
우리는 어떻게 하면 마음이 고요한 상태를 유지하며, 행복을 느낄수있을까요?
첫글을 프롤로그라 생각하며 휴대폰으로 끄적 거렸더니 손가락이 아프네요ㅎㅎ
이어질 글들에서, 틈틈히 마음을 고요하게 하여 행복을 느끼는 여러가지 방법에 대해, 제가 수년간 공부하며 느껴온 것들을 여러분과 같이 나누고자 합니다. ^^
행복 마음 욕망
