どうも！
tomotomoです！
実は来週、高知のフルマラソンの大会に出るのですが、それに向けて試走してきました！
僕はフルマラソンどころか人生で最長１５キロしか走ったことがないので不安いっぱいですが、一緒に出る友人と話し合って今回の目標距離は３０キロに設定。
ってことで走り始めたのですがコースはなんと、、、
陸上トラックです(笑)
トラックは一周400mなので30キロ走るとなると、75周しなければ行けません(笑)
どんな苦行だよ！と思いながらスタート
しかし開始数分で練習で痛めた膝が悲鳴を上げる！
絶対無理やんこんなん！
って思ったのですが、案外痛みになれるもので15キロくらいまでは順調に行きました。
そこから5キロも足は張り始めたのですが、なんとか走れます。
しかし、20キロ走り終わったくらいから急に膝の痛みがぶり返してきて、もう辞めたいと思いながらなんとか25キロまで到達しました。
その時点でのフォームはロボットダンスみたいのものになっていて、友人にストップ掛けられました(笑)
それでも30キロやりきったという自信が欲しかったので残り5キロは生まれたての小鹿のような足取りで歩きました(笑)
終わった時には体は間接が曲がらないほどでした(笑)
結論
フルマラソンは体力より怪我をせずに走り切れるかどうか
準備はしっかりしよう(笑)
ちなみにタイムとかはこんな感じでした。
気づいたんですけど、30キロ走ると2000カロリーも消費されるんですね(笑)
大体、成人男性の1日当たりの摂取カロリーです。
痩せたい方は毎日30キロ走れば実質カロリー0ですよ(笑)
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