আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের জন্য রাগ নিয়ন্ত্রণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি গুণ। আল্লাহ তায়ালা মু'মিনদের নিকট তাকওয়ার গুণাবলি তোলে ধরতে গিয়ে বলেন,,
{والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس}
আর যারা নিজেদের রাগকে সংবরণ করে এবং মানুষের প্রতি ক্ষমা প্রদর্শন করে।
(সূরা আল ইমরানঃ১৩৪)
"রাগ" আমাদের জীবনে একটা প্রধান সমস্যা।রাগ মানুষের জন্য বহু অনিষ্টের কারণ। রাগের ফলে মানুষের শারীরিক ও মানসিক সমস্যা হয়। বিশেষত রাগ যদি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়,মানুষ প্রচন্ড ক্রোধান্বিত হয়ে যায়।এই রাগই মানুষকে জাহান্নামের ইন্ধনে পরিণত করে দেয়,যা নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত কঠিন।এই কারণেই রাগ নিয়ন্ত্রণকারীকে হাদিসে প্রকৃত শক্তিশালী বলা হয়েছে।
রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেন--
"ليس الشديد بااصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب"
"সে প্রকৃত শক্তিশালী নয়,যে কাউকে কুস্তিতে হারিয়ে দেয়।বরং সে-ই প্রকৃত শক্তিশালী, যে রাগের সময় নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম।"
[বুখারী, মুসলিম]
রাগ থেকে বেঁচে থাকতে রাসূল (সঃ) মানুষকে অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপদেশ দিয়েছেন।হযরত আবূ যর (রাঃ) থেকে বর্ণিত,রাসূল (সঃ) আমাদেরকে উদ্দেশ্য করে বললেন,
"إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع"
“তোমাদের কেউ যদি দাঁড়ানো অবস্থায় রাগান্বিত হয়ে পড়ে, তার উচিত সাথে সাথে বসে পড়া, আর রাগ না কমা পর্যন্ত ওই অবস্থায় থাকা।অন্যথায় তার উচিত শুয়ে পড়া।”
[আবূ দাউদ,আল-মুসনাদ]
আল্লাহ তায়ালা সকল মুসলিম উম্মাহকে রাগের অনিষ্ট থেকে হেফাজত করুন।আমীন