Hola @giocondina ☺️, lo importante es empezar, yo voy paso a paso, aunque no he rebajado nada si siento más energía como tu dices, hacer ejercicio cansa pero después te da más energía, estoy contenta porque era algo que no hacía desde hace años y al principio fue frustante no lograr 4 saltos seguidos pero ya estoy haciendo 20 🥳 y me encuentro más motivada que nunca.
Gracias por La visita ¡Animate!
RE: Mi reporte de Actifict: septiembre 7 2024 Jump rope challenge day 7