Hallo Allerseits.
Langsam erholen sich meine Bauchmuskeln und zwicken nicht mehr ganz so schlimm.
Manchmal kann man es gar nicht glauben, dass so ein paar "ungewohnte" Bewegungen die Muskeln so reizen können.
Aber wenn man bedenkt wie lange meine sportliche Aktivität diesbezüglich zurück liegt, ist es auch kein Wunder.
Heute morgen war es wieder ziemlich kalt und windig.
Auf dem Bild oben könnt ihr den Frost gut erkennen.
Außerdem haben heute morgen alle ihre Scheiben frei kratzen müssen.
Meine Kniebeugen habe ich natürlich wieder abgearbeitet.
Mit den Sit-Up's muss ich noch warten
Bleibt gesund und fit.
Der Filosof
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Height183.0 cm |  | Weight83.0 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
