Mi reporte de Actifict: junio 29 2021 - Elíptica por la Tarde.

Rutina de cardio en elíptica, variación de sprin intervalos de 20 segundos cada 2 minutos, un total de 15 minutos. Pre entrenamiento para rutina de pesas, hoy Martes toca bisep y trisep.

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Elíptica

Height 1.77 cm		Weight kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm