Hola amigos de #amazingdrinks, hoy como cada semana les traigo una deliciosa y excelente bebida natural, rica para nuestro organismo, se trata de cúrcuma con limón, ideal para tomarla fría o caliente en estos días que debemos tener las defensas bien en alto debido a los cambios climáticos y por que no, también para reforzar nuestro sistema inmune. Es una receta fácil de preparar, sigan leyendo y verán.
- 1/2 liter of drinking water.
- 3 tablespoons of turmeric powder.
- 5 fresh lemons.
- Sugar, honey or Stevia to taste.
Los ingredientes son los siguientes y de fácil acceso:
- 1/2 litro de agua potable.
- 3 cucharadas de cúrcuma en polvo.
- 5 limones frescos.
- Azúcar, miel o Stevia al gusto.
Cuando el agua este al punto de ebullición o mejor dicho esta esté hirviendo, le añado las 2-3 cucharadas de cúrcuma en polvo, mezclo y dejo enfriar con su tapa a la temperatura ambiente.
Coloco mi mezcla de agua con cúrcuma en una jarra y llevo a enfriar. Mientras tanto a los limones les doy un ligero masaje para que cuando los exprima den todo su jugo, esa técnica si funciona el igual que calentarlos un poco antes de exprimirlos.
Después de enfriarse ahora procedo a añadirle el azúcar, ya que no tengo stevia o miel, pero esas opciones son viables y muy buenas para esta bebida. Ahora para cuando exprimí el limón use el colador o tamiz para dejar las semillas en el y que no caigan en el jugo. Utilicé 3 cucharadas colmadas de azúcar y los 5 limones. Mezcle y volví a llevar a la nevera por un par de horas o menos para enfriar y poder disfrutarlo.
Los beneficios de esta bebida natural son muchos como las propiedades que nos brinda la cúrcuma es un antiinflamatorio, ideal para tratar ciertas dolencias como artritis, periodontitis, algún tipo de cáncer por ahí leí tiene algo de influencia, mejora la función del sistema inmune, es antioxidante y antibacteriana. La cúrcuma ayuda ala las personas del colon irritable y combinado con limón potencia sus beneficios. El limón por otro lado es un potente en Vitamina C, el potasio, es de ayuda con la cicatrización y el sistema inmunitario.
So friends, would you like a lemonade with this special touch? Personally, I enjoy drinking it a couple of times a week, it accompanies my hot breakfast and after lunch and even before going to sleep, this drink is delicious for the palate and very natural, even without sugar it is pleasant thanks to the freshness of the lemon. Totally recommended.
Entonces amigos, les gustaría una limonada con este toque especial? en lo personal la disfruto tomándola un par de veces a la semana, acompaña mis desayuno caliente y después del almuerzo e incluso antes de dormir esta bebida es rica para el paladar y muy natural, incluso sin azúcar es agradable gracias a la frescura del limón. Totalmente recomendada.
Thank you very much for the visit. All photos were taken and edited in Incollage Photo Editor with my Redmi 9T Smartphone, Venezuela.
Muchas gracias por la visita. Todas las fotos fueron tomadas y editadas en Incollage Photo Editor con mi Smartphone Redmi 9T, Venezuela.