Healthy and energize drink || Eng-Esp.

Hello Hivers Friends. ☺️

A healthy drink Photo by @xixi80

Un gusto participar en esta maravillosa comunidad. Hoy he venido a compartirles por primera vez una bebida saludable y muy bondadosa con el cuerpo, se puede tomar frío o caliente y de igual manera es una delicia y una bebida increíblemente fácil de hacer y que todos pueden beber.

A pleasure to participate in this wonderful community. Today I have come to share with you for the first time a healthy drink that is very kind to the body, it can be taken hot or cold and it is equally delicious and an incredibly easy drink to make and that everyone can drink.

Los ingredientes para esta fabulosa bebida son de fácil acceso y económicos, esos son: - agua. - 1 limón. - 1 cucharada de cúrcuma en polvo. - 1 cucharada de jengibre fresco. - miel al gusto.

The ingredients for this fabulous drink are easily accessible and cheap, these are:

water.

1 lemon.

1 tablespoon of turmeric powder.

1 tablespoon of fresh ginger.

honey to taste.

En una olla se coloca agua, en este caso, dos vasos con agua y cuando ya vaya a calentar, añadimos el jengibre cortado en trocitos finos para que se mejore y suelte sus propiedades. Dejar envié por 3 minutos y luego a fuego bajo seguimos con el otro ingrediente.

Place water in a pot, in this case, two glasses with water and when it is ready to heat, add the ginger cut into fine pieces so that it improves and releases its properties. Leave sent for 3 minutes and then over low heat we continue with the other ingredient.

Después de el paso anterior, añadimos la cúrcuma en polvo, una cucharada es suficiente. Ella es muy concentrada y de gran sabor, por eso es bueno saber utilizar la cantidad que realmente se necesite. Alguna personas dicen ser alérgicos, en este caso, está bebida no es para ellos con cúrcuma, pero jengibre y limón sin una buena opción.

After the previous step, we add the turmeric powder, one tablespoon is enough. She is very concentrated and has a great flavor, so it is good to know how to use the amount that is really needed. Some people say they are allergic, in this case, this drink is not for them with turmeric, but ginger and lemon without a good option.

Listo mi bebida, yo preparé suficiente para mi, un poco al natural, una a la nevera a enfriar y otra cuando llueva que es ideal una bebida caliente. Yo recomendó está bebida para energizar los ánimos y el los días de lluvias beber un poco de esta deliciosa y sana bebida es mejor que un café, buenoooo desde mi punto de vista y experiencia. 🤭

My drink is ready, I prepared enough for myself, a little natural, one in the fridge to cool and another when it rains, a hot drink is ideal. I recommended this drink to energize your spirits and on rainy days drinking a little of this delicious and healthy drink is better than coffee, well from my point of view and experience. 🤭

En limón lo añadimos al final justo cuando se sirve, así se ponencia el favor d los demás ingredientes y el limón 🍋 siempre brindándonos sus bondades como vitamina C y ácido ascórbico y otros que mezclados en esta bebida nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune.

In lemon we add it at the end just when it is served, this is how the other ingredients and the lemon are favored 🍋 always giving us its benefits such as vitamin C and ascorbic acid and others that mixed in this drink help us strengthen our immune system.

Ahora a disfrutar este bebida, un par de veces a la semana no hace daño y así es como lo recomiendo para consumir está deliciosa y enérgica bebida.

Todos los ingredientes aportan sus propiedades y que son buenas para nosotros. Siempre hay que usar una cantidad y no abusar de ella, todo lo natural es bueno, pero no en exceso.

Now to enjoy this drink, a couple of times a week does not hurt and that is how I recommend it to consume this delicious and energetic drink. All the ingredients contribute their properties and that are good for us. You always have to use a quantity and not abuse it, everything natural is good, but not in excess.

Gracias por la lectura y visita en mi publicación de hoy. Todas las fotos fueron tomadas y editadas en Incollage Photo editor para Android con mi smartphone Redmi 9T, Venezuela.

Thanks for reading and visiting my post today. All photos were taken and edited in Incollage Photo editor for Android with my Redmi 9T smartphone, Venezuela.

Healthy and energize drink || Eng-Esp.

@xixi80 🌼🌼