(Esp/Eng) Deliciosa bebida: agua fresca de melón para prevenir el estreñimiento/(Eng/Eng) Delicious drink: fresh melon water to prevent constipation

¡Bienvenidos a mi blog!

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Buenas noches , feliz fin de semana a todos los integrantes de esta hermosa comunidad de #amazingdrinks, bendecida noche. Confiando en Dios que mañana será lleno de muchas bendiciones para nuestras vidas.

Good evening , happy weekend to everyone in this beautiful community of #amazingdrinks, blessed night. Trusting in God that tomorrow will be full of many blessings for our lives.


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Hoy les traigo una bebida muy sabrosa , especial para prevenir el estreñimiento, nuestras abuelas, la utilizaban mucho y era efectiva: agua fresca de melón con vainilla.
El batido de melón,aporta agua,vitaminas: A,B,C y E,
ácido fólico y fibras, minerales:calcio ,hierro y potasio.
Además sirve para eliminar toxinas ,evita dolores de estómago,entre otras.
Desde el día que mi abuela me dió la receta , siempre lo preparo y más nunca sufrí de estreñimiento. Así que si más nada que decir , a los ingredientes y preparación de la receta.

Today I bring you a very tasty drink, especially to prevent constipation, our grandmothers used it a lot and it was effective: fresh melon water with vanilla.
The melon smoothie provides water, vitamins: A, B, C and E, folic acid and fiber,
folic acid and fiber, minerals: calcium, iron and potassium.
It also serves to eliminate toxins, avoids stomach aches, among others.
Since the day my grandmother gave me the recipe, I always prepare it and I have never suffered from constipation. So if nothing else to say, to the ingredients and preparation of the recipe.


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Ingredientes:

  • 1 kilo de melón.
  • 60 gramos de azúcar.
  • 2 cucharadas de vainillas.
  • 600 ml de agua.
  • Hielo.

Ingredients:

  • 1 kilo of melon.
  • 60 grams of sugar.
  • 2 tablespoons of vanilla.
  • 600 ml of water.
  • Ice.


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Preparación:

  • Lo primero que haremos es lavar el melón, luego quitar la concha con un cuchillo.
  • Ahora picarlos en trocitos.
  • Lavar las semillas ,la utilizaremos para hacer el jugo,ya que aporta vitaminas: A,B y C.
  • Colocamos dentro de la licuadora ,los trocitos de melón, el agua , la vainilla y las semillas.
  • Licuar, hasta que quede en forma líquida.
  • Colar el jugo , después de colado, agregar azúcar y batir. Servir con hielo. Y disfrutar .

Preparation:

  • The first thing we will do is wash the melon, then remove the shell with a knife.
  • Now chop them into small pieces.
  • Wash the seeds, we will use them to make the juice, as they provide vitamins: A, B and C.
  • Place the melon pieces, water, vanilla and seeds in the blender.
  • Blend until it becomes liquid.
  • Strain the juice, after straining, add sugar and beat. Serve with ice. And enjoy.


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Aquí el resultado final del delicioso jugo de melón

Here the final result of the delicious melon juice


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Gracias por leer y comentar mi post, espero sea de su agrado y preparen el batido.
Las fotos son mias, tomadas con teléfono Infinix, editado con incollage , traducido por deelp.

Thank you for reading and commenting on my post, I hope you like it and prepare the smoothie.
The photos are mine, taken with Infinix phone, edited with incollage, translated by deelp.


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