No todos los días son color de rosa para los futbolista, para ser un buen futbolista tienes que entrenar día a día y muy fuerte para siempre estar en forma, para ser muy buen jugador, en cambio sí entrenas y solo lo haces para estar en forma, no estás haciendo mal, pero lo más indicado es siempre dar todo de ti para que todo ese trabajo siempre te sirva en desarrollo, bueno ya que sabemos esos, no todo los días es bien para los futbolista, ya que siempre tienen a sufrir lesiones, unas pueden ser graves, otras medias, hasta lesiones pequeñas. Las lesiones se pueden producir en una sobrecarga o un entrenamiento físico. En el anterior párrafo le estuve hablando de que siempre tienen que dar todo de ti en un entrenamiento, pues siempre y cuando hasta donde tu cuerpo se sienta bien, no siempre tienes que sobrepasarte, ya que esto puede traerte lesiones, en otro caso sería en un mal movimiento que puedas hacer en un juego que esto te causaría una lesión.
Una lesión para un futbolista es algo como un político sin dinero, bueno ahora estamos en el caso de un deportista, que es un futbolista sin un balón, sin jugar a lo que más ama. Para reducir estas lesiones, solo debes entrenar bien, y cuando vayan a hacer ejercicios o correr, procuren no hacer un movimiento brusco o malo.
Si eres un deportista, recuerda comer bien, y antes de entrenar debes realizar una serie de buenos estiramientos, para que no te suceda ningún tipo de lesión, así podrás vivir una vida atlética muy fina y esquivar todo tipo de lesión, también es muy importante descansar el cuerpo para que te sientas mejor cuando vuelvas a entrenar.
Muchas gracias por su atención, amigo o amiga de la colmena, les mando un abrazo psicológico
