Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I am going to share with you my mountain walking training carried out by
Sunday on the El Toquito hill route, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.
Les cuento que el día sábado en la tarde llovió bastante y pensé no subir la montaña ya que está estaria demasiado llena de barro y el terreno un poco resbaloso, había acordado con un amigo que haría la vuelta al Samán, sin embargo el día domingo me levanté bien temprano y salimos a las 5:46 am, pasando por el centro de la comunidad de Villa de Cura, y después llegar a la urbanización del Toquito, y al frente de esta se encuentra esta montaña.
I tell you that on Saturday afternoon it rained a lot and I thought about not going up the mountain since it would be too full of mud and the ground would be a little slippery. I had agreed with a friend that I would go around Samán, however on Sunday I I got up very early and we left at 5:46 am, passing through the center of the community of Villa de Cura, and then arriving at the Toquito urbanization, and in front of it is this mountain.
En este entrenamiento, mi amigo y yo, caminamos a un ritmo suave, y después que llegamos en la parte baja de la subida del cerro con un tiempo de 27 minutos con 49 segundos, aumente el paso y mi amigo se fue quedando, resulta que me comenta que tenía más de quince días que no entrenaba y estaba perdiendo la forma, yo le respondí que siempre entreno dos o tres días en la semana para mantener las condiciones físicas, porque fácil es perder las condiciones y cuesta después recuperarlas.
In this training, my friend and I walked at an easy pace, and after we arrived at the bottom of the hill climb with a time of 27 minutes and 49 seconds, the pace increased and my friend stopped, it turns out that He told me that he had not trained for more than fifteen days and was losing his shape. I responded that I always train two or three days a week to maintain physical condition, because it is easy to lose condition and it is difficult to recover it later.
Después continúe subiendo la montaña, el terreno estaba húmedo y los arbustos también, los zapatos y el short se humedecieron con el agua, la superficie del terreno gracias a que un amigo caminante hizo unas escaleras, se sube sin problema, y llegué a la cima con un tiempo de 36 minutos y 53 segundos, luego nos desplazamos hacia la derecha para llegar a la punta de esta montaña, en donde podemos visualizar la neblina que cubre a la comunidad de Villa de Cura, marcando un tiempo de 46 minutos.
After continuing to climb the mountain, the terrain was wet and the bushes too, the shoes and shorts became wet with water, the surface of the terrain, thanks to a hiking friend who made some stairs, climbed without any problem, and I arrived to the top. with a time of 36 minutes and 53 seconds, then we move to the right to reach the tip of this mountain, where we can see the fog that covers the community of Villa de Cura, marking a time of 46 minutes.
Asimismo, bajamos un poco, a la parte nueva, pero no terminamos de bajar completo debido a que los arbustos estaban demasiado altos, de regreso es bastante fuerte la subida, bien exigentes, terminamos de subir y nos estuvimos unos segundos para tomar algunas fotografías y nos hidratamos un poco, para después bajar por el otro lado de la pista de atletismo y pasamos los 5K en 1 hora 15 minutos.
Likewise, we went down a little, to the new part, but we did not finish going down completely because the bushes were too high. On the way back, the climb is quite steep, very demanding, we finished going up and stayed for a few seconds to take some photographs and We hydrated a little, then went down the other side of the athletics track and completed the 5K in 1 hour 15 minutes.
Por otro lado como decidimos no subir la montaña que está detrás de la pista, le dimos una vuelta para hacer mayor distancia en este recorrido y luego salimos nuevamente hacia la comunidad del Toquito, para descender y pasar por el centro de la comunidad y llegar al.misno punto de salida, y terminar mi entrenamiento en un tiempo final de 1 hora 56 minutos y una distancia de 8.68K.
On the other hand, since we suggested not climbing the mountain that is behind the track, we went around it to cover greater distance on this route and then we left again towards the community of Toquito, to descend and pass through the center of the community and reach the .same starting point, and finish my training in a final time of 1 hour 56 minutes and a distance of 8.68K.
Espero que les haya gustado mi entrenamiento de caminata de montaña, nos vemos en el próximo.
I hope you liked my mountain walking training, see you in the next one.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google
Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate
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