Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I am going to share my mountain walking training that I did this morning on the El Toquito hill route, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.
En este entrenamiento había planificado salir con un amigo que también le gusta el senderismo y acordamos vernos a la 5:40 am, calentamos cinco minutos para acondicionar el cuerpo y salimos a las 5:45 am, activando la aplicación Strava para registrar el entrenamiento. Como necesitaba llegar antes de las 8:00 am, decidimos subir la montaña del Toquito I y otra montaña más pequeña que está frente a la pista.
In this training I had planned to go out with a friend who also likes hiking and we agreed to meet at 5:40 am, we warmed up for five minutes to condition the body and we left at 5:45 am, activating the Strava application to record the training. Since I needed to arrive before 8:00 am, we decided to climb Toquito I mountain and another smaller mountain that is in front of the track.
Cabe destacar que caminamos a un ritmo suave y al llegar a la urbanización del Toquito mi reloj marco 22 minutos, generalmente cuando voy solo hago 20 minutos. Pero después que comenzamos a acceder a la montaña aumente un poco el paso, sentía que las piernas se me desmayaban, a pesar de esto mantuve el paso para pasar la primera pendiente en un tiempo de 26 minutos.
It should be noted that we walked at an easy pace and when we arrived at the Toquito urbanization my watch read 22 minutes, generally when I go alone I do 20 minutes. But after we began to access the mountain I increased the pace a little, I felt like my legs were fainting, despite this I maintained the pace to pass the first slope in a time of 26 minutes.
Asimismo al paso que llevaba mi compañero se mantuvo muy cerca de mi, continuamos subiendo la segunda loma y la tercera, para llegar a la cima de la montaña con un tiempo de 34 minutos con 53 segundos, la vista como siempre espectacular pude apreciar el verdor de la naturaleza y mis zapatos estaban empapados porque los arbustos estaban llenos de agua, debido a la lluvia de anoche.
Likewise, at the pace my partner was taking, he stayed very close to me, we continued climbing the second and third hills, to reach the top of the mountain with a time of 34 minutes and 53 seconds. The view, as always spectacular, I could appreciate the greenery. of nature and my shoes were soaked because the bushes were full of water, due to the rain last night.
Continuamos el recorrido a la derecha de la montaña y nos estuvimos unos segundos para hidratarnos y tomar algunas fotografías de este bello paisaje con un clima fresco de montaña. Después nos desplazamos a la izquierda de la montaña para comenzar a descender, En algunas partes de la montaña había algo de neblina que se expandía sobre la comunidad de Villa de Cura, pasando los 4.27K en un tiempo de 54 minutos.
We continued the route to the right of the mountain and stayed for a few seconds to hydrate ourselves and take some photographs of this beautiful landscape with a cool mountain climate. Then we moved to the left of the mountain to begin descending. In some parts of the mountain there was some fog that expanded over the community of Villa de Cura, passing 4.27K in a time of 54 minutes.
Luego terminamos de bajar, y comenzamos a subir la montaña frente a la pista, al llegar a la parte alta, la aplicación marco 5K en un tiempo de 1 hora 5 minutos, para dar la vuelta y bajar por el área llamada Country y salir a la urbanización del Toquito. Solo faltaba 2k para terminar el entrenamiento, pasamos por esta comunidad y luego bajamos por la doctor Morales y llegar nuevamente al centro de Villa de Cura.
Then we finished going down, and we began to climb the mountain in front of the track, when we reached the top, the application marked 5K in a time of 1 hour 5 minutes, to turn around and go down through the area called Country and go out to the Toquito urbanization. There was only 2k left to finish the training, we passed through this community and then went down Dr. Morales and arrived back at the center of Villa de Cura.
Finalmente llegamos al punto de salida con un tiempo de 1 hora 46 minuto con 58 segundos y una distancia de 8.72K, con 336 de desnivel positivo, y 718 m de altura máxima, registrado en Strava. Este entrenamiento fue más corto que la última vez que vine, ya que en esa ocasión había subido el Toquito I y después subir completo el Toquito II que fue un recorrido más largo y fuerte de 11K.
Finally we arrived at the starting point with a time of 1 hour 46 minutes and 58 seconds and a distance of 8.72K, with 336 of positive gradient, and 718 m of maximum height, recorded on Strava.
This training was shorter than the last time I came, since on that occasion I had climbed Toquito I and then completely climbed Toquito II, which was a longer and stronger 11K route.
Espero que les haya gustado mi entrenamiento de caminata de montaña, nos vemos en el próximo.
I hope you liked my mountain walking training, see you in the next one.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google
Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate
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