"Prudencia" que palabra tan complicada de recordar en estos tiempo tan convulsos, en estas últimas semanas he visto tantas cosas en Internet y la forma como responden muchos ante las noticias es verdaderamente preocupante, pero es entendible en un contexto tan estresante como el que estamos viviendo.
Justo esta semana hablaba con mi amiga al respecto y es que queramos o no tenemos que intentar anteponer la Prudencia ante nuestras emociones. Es comprensible que el ser humano se pueda sentir muy bien o muy mal ante algo que se informe en las redes sociales y que pueda afectarlo directamente, pero ¡por favor amigos! necesitamos respirar antes de reaccionar ante eso.
Es complejo, nuevamente lo digo, sé que no es tan sencillo como se lee, pero háganlo como un ejercicio, cuando la noticia sea negativa, es preferible dejar pasar un tiempo antes de hacer eco de lo que se informa, antes de comunicar todo lo malo que eso significa, porque ahora mismo todos estamos sometidos a demasiada ansiedad y ese eco puede desestabilizar mentalmente muchísimo más.
Lo otro que tiende a ocurrir es la confrontación, muchos se quieren apegar al positivismo y otros al negativismo, y esos extremos son los que muy probablemente se van a sentir aludidos cuando se comunique un pensamiento ante una noticia, así que en esos momentos, piensen en la Prudencia, actúen con cautela, esperen, den un tiempo pertinente de corroborar la noticia y de comprender que fue lo que realmente sucedió.
Recuerda siempre en la forma en cómo se sienten los demás, se trata de Responsabilidad Afectiva, si muchos confían en ti y haces eco de una mala noticia que los afecta a todos, queramos o no, esa persona se va a sentir afectada porque lo dijo alguien en quien confía, así que recuerda siempre evitar hacer más daño que el que ya está hecho, porque esas personas que te siguen y que leen lo que escribes forman parte de tu entorno y, tomando en cuenta la situación de estrés, se van a sentir más afectados y pueden entrar en una confrontación innecesaria con ellos.
Mi recomendación es, si quieres comunicarlo, sientes que necesitas expresarte o que quieres liberarte de ese pensamiento, hazlo, porque de eso se trata la libertad, pero hazlo en un entorno que consideres seguro para ti, habla con tus amigos cercano, algún familiar que te brinde el apoyo, pero que, sobre todo, te escuche mientras puedes drenar lo que sientes, no lo hagas en un entorno como un red social donde hay tantas personas que se creen libres de opinar sobre lo que piensan o como se sienten los demás y donde circula tanto estrés y ansiedad.
No olvides que tus derechos terminan donde empiezan los de los demás, así que si bien es cierto que tienes derecho a expresarte, los otros también tienen derecho a opinar sobre lo que tú expresaste y es la lucha que quiero que te ahorres, porque cuando hay tantos sentimientos involucrados es muy probable que la razón se pierda en muchos, antepón siempre la cordura antes de comunicarte, piensa siempre en evitar hacer más daño, hazlo con precaución para evitar el conflicto.
Así que, como he tenido en mente esa palabra toda esta semana y se la he repetido bastante a varias personas, decidí crear este lettering en mi Bullet Journal, para que quede aquí registrado como mi palabra del mes, no me quedó muy bonito, pero bueno, la idea es leerla todo el tiempo y recordarla porque los tiempos que se vienen son aun complicados y definitivamente vamos a necesitar de muchísima más Prudencia para resistir,
Además le di color a esta página de mi Coloring Book pensando en mi país y que las luchas no solo son físicas, son mentales también, así que sigo tratando de mantener la mente ocupada entre tanto bombardeo diario de noticias y cuidando mi Salud Mental.
Los abrazo a todos, gracias por tomarse el tiempo de pasar y no lo olviden Resistencia y fe.
ENGLISH
"Prudence" what a complicated word to remember in these turbulent times, in recent weeks I have seen so many things on the Internet and the way many people respond to the news is really worrying, but it is understandable in such a stressful context as the one we are living.
Just this week I was talking to my friend about it, and whether we want to or not we have to try to put Prudence before our emotions. It is understandable that human beings can feel very good or very bad about something that is reported on social networks and that can affect them directly, but please friends! we need to breathe before reacting to that.
It is complex, again I say it, I know it is not as simple as it reads, but do it as an exercise, when the news is negative, it is preferable to let some time pass before echoing what is reported, before communicating all the bad that it means, because right now we are all subjected to too much anxiety and that echo can destabilize mentally much more.
The other thing that tends to happen is confrontation, many want to stick to positivism and others to negativism, and those extremes are the ones that will most probably feel alluded when a thought is communicated before a news, so in those moments, think about Prudence, act with caution, wait, give a pertinent time to corroborate the news and to understand what really happened.
Always remember in the way others feel, it is about Affective Responsibility, if many trust you and you echo a bad news that affects them all, whether we want or not, that person will feel affected because it was said by someone they trust, so always remember to avoid doing more damage than what is already done, because those people who follow you and read what you write are part of your environment and, taking into account the stressful situation, they will feel more affected and may enter into an unnecessary confrontation with them.
My recommendation is, if you want to communicate it, you feel you need to express yourself or you want to free yourself from that thought, do it, because that is what freedom is all about, but do it in an environment that you consider safe for you, talk to your close friends, a family member who will give you support, but above all, listen to you while you can drain what you feel, do not do it in an environment like a social network where there are so many people who think they are free to express their opinion about what they think or how others feel and where so much stress and anxiety circulates.
Do not forget that your rights end where the rights of others begin, so while it is true that you have the right to express yourself, others also have the right to express their opinion about what you expressed and that is the fight I want to save you, because when there are so many feelings involved it is very likely that reason is lost in many, always put sanity before communicating, always think about avoiding doing more damage, do it with caution to avoid conflict.
So, as I have had that word in mind all this week and I have repeated it a lot to several people, I decided to create this lettering in my Bullet Journal, to be registered here as my word of the month, it was not very nice, but well, the idea is to read it all the time and remember it because the times that are coming are still complicated and we will definitely need a lot more Prudence to resist,
I also gave color to this page of my Coloring Book thinking about my country and that the struggles are not only physical, they are mental too, so I keep trying to keep my mind busy between so much daily bombardment of news and taking care of my Mental Health.
*I hug you all, thanks for taking the time to stop by and don't forget Resistance and faith.
Images: Samsung A52.
Translate: DeepL.