Versión( ESP/ENG) MI Propuesta para hoy Bolitas Energéticas 💪/MY Proposal for today's Energy Balls 💪


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Hola amigos de esta hermosa comunidad de #hive un cordial saludo Bienvenidos a mi post,hoy tengo el agrado de compartir nuevamente con ustedes en esta comunidad de #planta power vegano una Deliciosa Receta muy saludable y fácil de hacer,Bolitas Energéticas. Comer bien no debe ser un sacrificio ni un castigo hay una gran variedad de alimentos naturales y nutritivos que podemos mezclar para obtener unas delicias,Hay momentos que te antoja de comer algo dulce y compramos algo muy azucarado y repleto de harinas y otros componentes químicos,sin embargo hay opciones sencillas y muy prácticas que podemos hacer de manera más sana para saciar esos antojos . Estas bolitas las podemos preparar para un postre balanceado.

Anímate a probarlas😊

Te invito a ver los ingredientes y el paso a paso de como realizar esta Rica Receta.

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Ingredientes a Utilizar 📜
2 Cambures 🍌🍌
1 zanahoria 🥕
2 cucharadas de Mani🥜🥜
1 cucharada de cacao en polvo
Coco rallado 🥥

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Paso 1
Pelamos los cambures y la zanahoria

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Luego picamos los cambures y la zanahoria y ponemos en el procesador.


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Continuamos agregando el mani y el cacao en polvo .

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Después de ya haber procesado todos nuestros ingredientes amasamos con nuestras manos y tomamos pequeñas porciones y hacemos bolitas y las pasamos por el coco Rallado.


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Y ya despues de todo este proceso tendremos nuestras bolitas energéticas listas , las metemos en la nevera y disfrutamos frías,tambien podemos conservar varios días en la nevera.

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Saludos mis queridos amigos,gracias por visitar mi post espero les guste les envió un gran abrazo desde la distancia.

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Las fotos son mías tomadas con mi teléfono Samsung editadas con Collage-GridArt traducido con Deepl.

Versión ENG


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Hello friends of this beautiful #hive community a warm greeting Welcome to my post,today I am pleased to share again with you in this #plant power vegan community a Delicious Recipe very healthy and easy to make,Energy Balls. Eating well should not be a sacrifice or a punishment there are a variety of natural and nutritious foods that we can mix to get some delicacies,There are times that you crave to eat something sweet and buy something very sugary and full of flour and other chemical components,however there are simple and very practical options that we can do in a healthier way to satiate those cravings. These little balls can be prepared for a balanced dessert.

Dare to try😊

I invite you to see the ingredients and step by step on how to make this delicious recipe.

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Ingredients to Use 📜
2 Cambures 🍌🍌
1 carrot 🥕
2 tablespoons of Mani🥜🥜🥜
1 tablespoon of cocoa powder
Shredded coconut 🥥

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Step 1.
Peel the camburs and carrot.

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Then we chop the camburs and carrot and put in the processor.


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We continue adding the peanuts and cocoa powder .

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After having already processed all our ingredients we knead with our hands and take small portions and make small balls and pass them through the shredded coconut.


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And already after all this process we will have our energy balls ready, we put them in the fridge and enjoy cold, we can also keep several days in the fridge.

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Greetings my dear friends,thank you for visiting my post I hope you like it I send you a big hug from a distance.

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The photos are mine taken with my Samsung phone edited with Collage-GridArt translated with Deepl.

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