Здравйте на всички Hive Bulgaria.
Днес правим един:
Йога challenge by @alicewonderyoga Цъкни Тук
Правим Table top- cat & cow много добра йога практика за гръбначния стълб.
Само снимки видеото не се качва ;)
Начало
Издишаме натискаме през рамо, корема вътре, прибираме главата...
Вдишване глава нагоре, гръбначен стълб надолу
Също може да се сключите и в:
Лице на Hive
Пейзаж на Hive
Дневен пост с Hive
Направи пост с #Hive
За всеки който иска да се пръседини към #Hive мрежата моля цъкни картниката с "Първи стъпки в #Hive" и изпълни всички стъпки от 1 до 5 като изгледаш и видео материала да разбереш какво е #Hive
