Спортът не е просто практика, той е цяла наука! Кой е твоят спорт? Кое ти върви повече? Към кое генетиката ти е добре предразположена?
Освен че тялото ти върви кум по добро, нещата които видно не са на лице но растът заедно с тялото ти са САМОДИСЦИПЛИНА, ПОСТОЯНСТВО И СИЛНА ВОЛЯ!
Също така за да разгърнеш максимално потенциала си трябва да се грижиш и за храната си, вярвай ми тялото ще ти се отплати за това но трябва време, тук се намесват ВОЛЯТА и ПОСТОЯНСТВОТО, за които говорех горе!
И не на последно място по важност трябва да обърнете внимание и на разтягането, отпускането на тялото и вътрешния мир редом с него, това се постига е СТРЕЧИНГ и ЙОГА упражнения!
Както казах спортът е цяла наука! Вземи се в ръце направи нещо със тялото си! То ще бъде най - добрата инвестиция, която си правил!
