The most powerful weapon we all have is the smile. A simple smile transmits confidence in others, opens doors in relationships, gives us self-esteem and helps us maintain a positive attitude, which in the long run has benefits for our health. I smiled because it makes me happy, it is free and universal.

El arma más poderosa que tenemos todos nosotros es la sonrisa. Y es que una simple sonrisa transmite seguridad en los demás, nos abre puertas en las relaciones, nos aporta autoestima y nos ayuda a mantener una actitud positiva, lo que, a la larga, reporta beneficios para nuestra salud. Yo sonrió porque me hace feliz, es gratis y universal.

By smiling we are moving thousands of muscles that help us reduce stress, fight depression or maintain a positive attitude, so if it hurts, laugh. I explain, when we laugh we release endorphins or "happiness hormones" throughout our bodies and help us stay healthy.

Al sonreír estamos moviendo miles de músculos que nos ayudan a reducir el estrés, combatir la depresión o mantener una actitud positiva, así que si te duele ríe. Te explico, cuando reímos soltamos endorfinas o “hormonas de felicidad” en todo nuestro cuerpo y nos ayudan a estar saludables.

Reasons why he smiled / Razones por las que sonrió

"Use your smile to change the world, don't let the world change your smile."

"Usa tu sonrisa para cambiar el mundo, no dejes que el mundo cambie tu sonrisa."

All photos belong to me/ Todas las fotos me pertenecen.