Hola creativos... Hoy es el dia mundial del abrazo y como estoy cambiando imagen en instagram cree este contenido que he puesto en practica desde mis formaciones como coach y profesora de biodanza. Los invito a disfrutar de sus seres queridos y de cada momento con ellos, abrazarlos y disfrutar de ese contacto..
El dia mundial del abrazo se celebra cada 21 de enero, gracias a Kevin Zaborney, un estadounidense quien noto en un pueblo de Michigan, la necesidad de afecto y la poca demostración del mismo entre los habitantes, asi que insentivo una feria de abrazos.....
Un abrazo fortifica, llena de energia, se agradece, calma, contiene, mese, cuida, protege, un abrazo son muchas cosas que enriquecen el cuerpo, la mente y el espíritu.
Les confiezo que aunque me gusta mucho abrazar desde siempre, nunca me atrevía a buscarlo, a pedirlo, me quedaba a lo espera de que alguien lo quisiera dar o me lo pidiera. Allí si aprovechaba y lo daba pero muy cortico jajaj asi como con miedo. pero la vida me mostró qué el contacto en el abrazo es maravilloso, unimos los corazones, en un solo latido, entrelazamos los brazos y hacemos contacto con todo el cuerpo, nos entregamos al placer de estar allí, viviendo ese presente ese instante, ser sostenidos y fluir en un ritmo de amor. Abrazar es rico.... Luego de comprender eso busco abrazos por donde sea. Y deseo que sean muy muy largos. Es mágico, medicinal..
Por esa magia,los niños nunca dejen de buscar los brazos de mamá, les dan seguridad, calor, es como siempre estar en casa.
Ahora que estamos en esta situacion de salud mundial y se recomienda el distanciamiento social, como hacen falta esos abrazos para aumentar la felicidad, sin embargo, es valido abrazarse a si mismo, sentir el cuerpo, su ritmo y la respiración abandonarse en ese amor propio que tambien ayuda a estar bien cada dia, vivir el presente intensamente... Asi que abraza, abrazate sin pena, sin miedos, pide abrazos y ofrecelos también...
En English
The world hug day is celebrated every January 21, thanks to Kevin Zaborney, an American who noticed in a Michigan town, the need for affection and the little demonstration of it among the inhabitants, so he started a hug fair. ...
A hug fortifies, fills with energy, is appreciated, calms, contains, messes, cares, protects, a hug are many things that enrich the body, mind and spirit.
I confess that although I have always liked hugging, I never dared to look for it, to ask for it, I was waiting for someone to want to give it or ask me for it. There if he took advantage and gave it but very short hahaha as well as with fear. but life showed me that the contact in the embrace is wonderful, we unite our hearts, in a single beat, we intertwine our arms and make contact with the whole body, we surrender to the pleasure of being there, living that present in that moment, being held and flow in a rhythm of love. Hugging is rich .... After understanding that, I look for hugs everywhere. And I wish they were very very long. It is magical, medicinal ..
Because of that magic, children never stop looking for their mother's arms, they give them security, warmth, it's like always being at home.
Now that we are in this global health situation and social distancing is recommended, how do you need those hugs to increase happiness, however, it is valid to hug yourself, feel the body, its rhythm and the breath abandon yourself in that self-love It also helps to be well every day, live the present intensely ... So hug, hug without grief, without fear, ask for hugs and offer them too ...