Hola a tod@s
Que el deporte es salud es más que evidente y multitud de estudios científicos avalan y certifican los efectos positivos que tiene la actividad física y el deporte en general. Pero cuando hablamos de deporte pensamos muchas veces en deportes colectivos y principalmente en los que suelen aparecer en las pantallas de nuestros televisores. Es decir, futbol, baloncesto o tenis si hablamos de España, y otros deportes que son más populares en otros países, como el béisbol o futbol americano en Estados Unidos, por ejemplo.
En el post de hoy quiero reivindicar esos deportes que parecen minoritarios pero que multitud de gente practica, y que aportan mucho a nuestra salud. Estoy hablando de las disciplinas atléticas, y en concreto de las carreras. Como bien sabéis estas son muy amplias, y a nivel competitivo, en función de la categoría, pueden ir desde los 60 metros lisos hasta las maratones, o incluso carreras más largas (ultramaratones, o ultratrails).
El pasado fin de semana tuve la suerte de ir al cauce Del Río Túria (Valencia) a seguir una competición de categorías inferiores y me encantó ver la gran cantidad de niños y niñas compitiendo y disfrutando de un deporte que está al alcance de todos.
Aunque es evidente que a todos les gusta ganar, el público animaba tanto a los que iban en cabeza como a los últimos de la cola, y esto es admirable y digno de ser reseñado, teniendo en cuenta el fanatismo por el resultado que hay en algunos deportes mayoritarios, incluso en categorías inferiores.
Muchos padres y madres deberían tomar nota de estas actitudes sanas, en las que por encima de todo está el hecho de participar, esforzarse, superarse, dándole al resultado final la importancia justa.
¿Qué queremos que saquen nuestros hijos, nuestros jóvenes de estas experiencias deportivas? Frustración por no conseguir ganar, o motivación para seguir creciendo y mejorando, valorando ese sacrificio y superación personal... Estas son preguntas que nos debemos hacer, y que personalmente tengo muy claro, y intento transmitirlo a mis hijos y mis alumnos en el centro educativo.
A continuación, os muestro algunas de las fotos que saqué de la competición atlética. En estas primeras vemos los estiramientos y calentamientos previos a una carrera de 1000 metros lisos.
A continuación una imagen de la competición de lanzamiento de peso, en el centro de la pista de atletismo.
Preparados, listos, ya! Salida de la prueba de 60 metros lisos.
Justo enfrente se está desarrollando la prueba de salto de longitud, con bastante igualdad entre tres-cuatro atletas. Muy entretenido, y mucho nivel 😉
En estas categorías todavía no hay lanzamiento de martillo. Aquí tenéis la instalación para ello.
Espero que os haya gustado. Y ya sabéis, lo importante es participar y darlo todo en los retos que nos proponemos. Los resultados ya irán viniendo, pero lo más importante es superarse a uno mismo. Que tengáis muy buen día ☺️
Un saludo🙋♂