Hola amigas y amigos de Empower Talent. Cuánto poder tienen las actitudes en nuestra vida? Esa pregunta me asistía a la mente mientras leía la iniciativa de @talentos para esta semana.
Indiscutiblemente, la actitud que asumamos ante la vida condiciona nuestro funcionamiento. Es como el motor impulsor que permite mantenernos en la dirección direccion adecuada aun cuando las condiciones no sean favorables.
Según la psicología, la actitud constituye una predisposición hacia determinado objeto, situación, persona o hacia nosotros mismos. Esta nos condiciona a comportarnos de determinada manera.
Se conforma de tres componentes. El primero es el conocimiento que tenemos acerca del objeto, el segundo lo que sentimos sobre el y y el tercero como actuamos con respecto a el.
Entender como está conformada la actitud nos permite comprender como influye sobre nosotros, como nos predispone. Porque amigos, seamos conscientes de ello o no, la actitud juega un papel importantísimo en nuestro funcionamiento psicológico, en cómo asumimos los retos que nos presenta la vida.
Cabe plantearnos la pregunta: Como enfrentamos las nuevas situaciones, en especial las que percibimos como complejas o amenazantes a nuestra estabilidad? Aquí debemos tener presente los tres componentes anteriores: conocimiento, sentimiento y comportamiento. Están estrechamente relacionados entres si de modo que se condicionan.
Por ejemplo: yo puedo enfrentar una situación estresante que viene a desordenar mi dinámica diaria. Puede ser la enfermedad de un familiar, la situación económica, un negocio que no salió de modo positivo, etc.
Por ejemplo: yo puedo enfrentar una situación estresante que viene a desordenar mi dinámica diaria. Puede ser la enfermedad de un familiar, la situación económica, un negocio que no salió de modo positivo, etc.
Indiscutiblemente estas son situaciones que pueden desestabilizar a cualquiera de nosotros. No obstante, cada quien las enfrenta desde su prisma psicológico, encontrando una respuesta adaptativa efectiva o no.
Yo por ejemplo, me he dado cuenta de la necesidad de analizar bien la información que tengo sobre determinada situación. Me refiero a hacerlo con calma, buscando todos los elementos presentes en ella.
Puede suceder, de hecho me ha pasado que por no realizar un análisis basado en todos los hechos presentes en la situación la he interpretado de modo que en vez de ayudarme me ha entorpecido. Por supuesto, de esto me he dado cuenta después, con la cabeza fría, pero una vez que comprendes como funciona debes hacer lo posible por incorporarlo a tu modo de pensar sobre el mundo
Seguimos. Esta interpretación incompleta o errónea me ha llevado a sentir o bien que es muy difícil enfrentar esa situación, o a asumir una postura de: soy yo quien tiene la razón. Ahí se manifiestan las emociones y sentimientos que experimentamos a raíz de la interpretación que hacemos sobre los hechos.
Ahora bien, es preciso comprender que conocimiento-emocion, emoción-conocimiento constituyen un par inseparable. Se influyen mutuamente. Pensamos sobre algo y sentimos sobre el. De igual modo, lo que sentimos sobre algo influye en las idea que nos hacemos sobre el.
Por tanto, este par: conocer-sentir, influye en el modo de comportarnos. Hablo de comportamientos y me refiero a mis acciones para con los demás y mis acciones para conmigo mismo.
Que quieres decir @jrobe con esto último? Sencillo. Cuando asumimos una actitud que no nos beneficia entonces puede que nuestra actitud hacia nosotros mismos no sea la adecuada.
Para lograr cambiar eso es preciso conocerse bien. Cómo sería un mundo donde no exista la actitud?
Por ejemplo, si notamos que la vida nos pone una zancadilla detrás de otra debemos por un lado buscar soluciones para resolver esas situaciones . Estos es afuera de nosotros. Pero también debemos corregir adentra nuestro lo que sea necesario.
La vida es dinámica, cambiante, por momentos estresante eso es inevitable. Muchas veces no tenemos control sobre lo que sucede en nuestro mundo. Entonces debemos cambiar aquellos puntos que en nosotros no nos están permitiendo adaptarnos a esas situaciones y salir fortalecidos. Sobre eso sí tenemos poder!
Asumir una actitud proactiva ante la vida por ejemplo. Asumir Ana actitud de aceptación y amor hacia uno mismo es clave en este sentido. Comprender que tenemos fortalezas y flaquezas pero que aún así podemos desarrollar una voluntad que nos permita sobreponernos a las circunstancias.
Solo con una adecuada actitud hacia uno mismo podremos tener una actitud positiva ante el mundo. No sé trata de asumir una posición egocéntrica. Se trata de queremos lo suficiente para luego poder asumir posiciones edificantes hacia el mundo.
Una vez aquí cabe preguntarse: Hasta donde llegaríamos en un mundo sin actitudes? A ningún lado, es mi respuesta. En primer lugar considero que es imposible no asumir una actitud porque incluso al no hacer nada también estamos asumiendo una posición, esa que en el fondo refleja falta de amor hacia algo o alguien.
Es preciso entonces aprender a asumir la actitud que nos beneficie y que al mismo tiempo contribuya a hacer de nuestro 🌎 un mejor lugar, para nosotros y para los que nos seguirán. Que les dejaremos en herencia? Desgano? Apatía? Desilución? O Amor? Resiliencia? Espíritu de crecimiento?....
Esta idea me lleva a pensar sobre el papel que nos toca asumir como educadores de futuros adultos. Es preciso desarrollar en nosotros mismos las actitudes adecuadas para que nuestros niños las aprendan. Creo que uno de los mejores modos de aprender es teniendo los modelos adecuados. Nos toca ser los, por el bien de nuestros hijos.
Bueno amigos, quedo agradecido por su compañía hasta el final del post. Les dejo mis mejores deseos y un abrazo de amigo.
Texto traducido al inglés por DeepLTranslate. Las fotos fueron tomadas con mi teléfono Xiaomi Redmi.
English Version
Hello friends of Empower Talent. How much power do attitudes have in our lives? That question was on my mind while I was reading @talent's initiative for this week.
Undoubtedly, the attitude we assume towards life conditions our performance. It is like the driving force that keeps us moving in the right direction even when conditions are not favorable.
According to psychology, attitude is a predisposition towards a certain object, situation, person or ourselves. It conditions us to behave in a certain way.
It is made up of three components. The first is the knowledge we have about the object, the second is what we feel about it and the third is how we act with respect to it.
Understanding how the attitude is shaped allows us to understand how it influences us, how it predisposes us. Because friends, whether we are aware of it or not, attitude plays a very important role in our psychological functioning, in how we assume the challenges that life presents us.
It is worth asking ourselves the question: How do we face new situations, especially those we perceive as complex or threatening to our stability? Here we must keep in mind the three components above: knowledge, feeling and behavior. They are closely related to each other in such a way that they condition each other.
For example: I may face a stressful situation that comes to disrupt my daily dynamics. It could be the illness of a family member, the economic situation, a business deal that did not turn out positively, etc.
Undoubtedly, these are situations that can destabilize any of us. However, everyone faces them from their own psychological prism, finding an effective adaptive response or not.
I, for example, have realized the need to analyze well the information I have about a certain situation. I mean to do it calmly, looking for all the elements present in it.
It can happen, in fact it has happened to me that by not making an analysis based on all the facts present in the situation I have interpreted it in a way that instead of helping me it has hindered me. Of course, I have realized this later, with a cool head, but once you understand how it works, you should do your best to incorporate it into your way of thinking about the world.
We continue. This incomplete or erroneous interpretation has led me to feel either that it is very difficult to face this situation, or to assume a position of: I am the one who is right. This is where the emotions and feelings that we experience as a result of the interpretation we make of the facts are manifested.
Now, it is necessary to understand that knowledge-emotion, emotion-knowledge constitute an inseparable pair. They influence each other. We think about something and we feel about it. In the same way, what we feel about something influences the ideas we have about it.
Therefore, this pair: knowing-feeling, influences the way we behave. I am talking about behaviors and I am referring to my actions towards others and my actions towards myself.
What do you mean @jrobe with the latter? Simple. When we assume an attitude that does not benefit us then our attitude towards ourselves may not be the right one.
In order to change that we need to know ourselves well. What would a world where attitude does not exist be like?
For example, if we notice that life puts us one obstacle after another, we must look for solutions to solve those situations. These are outside of us. But we must also correct within ourselves what is necessary.
Life is dynamic, changing, at times stressful, that is inevitable. Many times we have no control over what happens in our world. Then we must change those points in us that are not allowing us to adapt to these situations and come out stronger. We do have power over that!
Assume a proactive attitude towards life for example. Assuming an attitude of acceptance and love towards oneself is key in this sense. Understanding that we have strengths and weaknesses but that we can still develop a will that allows us to overcome circumstances.
Only with a proper attitude towards oneself can we have a positive attitude towards the world. It is not about assuming an egocentric position. It is about wanting enough to be able to assume edifying positions towards the world.
Once here it is worth asking: How far would we get in a world without attitudes? Nowhere, is my answer. First of all, I believe that it is impossible not to assume an attitude because even when we do nothing, we are also assuming a position, one that deep down reflects a lack of love towards something or someone.
It is necessary then to learn to assume the attitude that will benefit us and at the same time contribute to make our 🌎 a better place, for us and for those who will follow us. What will we leave them as an inheritance? Listlessness? Apathy? Disillusionment? Or Love? Resilience? Spirit of growth?....
This idea leads me to think about the role we have to assume as educators of future adults. We need to develop in ourselves the right attitudes for our children to learn. I believe that one of the best ways to learn is to have the right role models. It is up to us to be them, for the sake of our children.
Well friends, I remain grateful for your company until the end of the post. I leave you my best wishes and a friendly hug.
Text translated to English by DeepLTranslate. The pictures were taken with my Xiaomi Redmi phone.