El poder de los pequeños momentos de Break | Día + productivo

¿Te has detenido a pensar cuánto tiempo dedicas a ti mismo cada día? En nuestra vida agitada y ocupada, es fácil olvidarnos de regalarnos pequeños momentos de break. Pero, ¿sabías que tomarse unos minutos al día para respirar y despejarnos puede ser clave para nuestra salud y bienestar? Además nos ayuda en la productividad. 🎬👩‍💻

Hoy quiero compartir mi experiencia de ayer: salí a tomar un café con unos amigos y tomé aire fresco. Compartimos risas, hablamos de trabajo y simplemente disfrutamos de un momento de desconexión. Aunque fueron solo unos minutos, me sentí genial y recargué energías, había una brisa deliciosa y muy fresca, y esta zona donde fui es super relaja y tranquila. La atención es excepcional, ya soy cliente fija y es realmente agradable ese feedback mientras mejoran tu experiencia como cliente, ayer me ofrecieron mi con leche con canela y estaba delicioso.

Así que te invito a que también te regales esos pequeños momentos de break. Sal a caminar, disfruta de un café o simplemente siéntate a respirar. Espero que tengas un gran día.

Have you ever stopped thinking about how much time you dedicate to yourself daily? In our hectic lives, it's easy to forget to give ourselves a few moments to take a break. But did you know that taking a few minutes a day to breathe and clear our heads can be key to our health and well-being? It also helps our productivity. 🎬👩‍💻

Today I was sharing my experience yesterday: I went out for a coffee with some friends and got some fresh air. Although it was only a few minutes, I felt great and recharged energy, there was a delicious and very fresh breeze, and the area where I went was super relaxing and quiet. We shared laughs, talked about work, and enjoyed a moment of disconnection. The attention is exceptional, I am already a regular customer, and it is nice that feedback as they improve your customer experience, yesterday, they offered me my milk with cinnamon, and it was delicious.

So I invite you to give yourself those little break moments too. Go for a walk, enjoy a coffee, or sit and breathe. I hope you have a great day.