Comer helado puede ser una deliciosa indulgencia, pero debe disfrutarse con moderaci贸n. Algunos beneficios potenciales incluyen la satisfacci贸n de los antojos dulces y la mejora del estado de 谩nimo. Sin embargo, es importante recordar que el helado es alto en calor铆as, az煤cares y grasas saturadas, por lo que es fundamental consumirlo con cuidado para mantener una dieta equilibrada.
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