Saludos comunidad Holus&Lotus, leí hace unos días la Iniciativa de @mosa71 acerca de los Espacios sonoros para crear nuestro bienestar, identificando después de una larga reflexión esos sonidos, bien sea de palabras, de la naturaleza o musicales que me hacen estar en un estado de conciencia tranquilo, relajado optimista o alegre, hoy finalmente la conexión en casa me ha permitido compartir con ustedes esta reflexión personal. Me gustaría invitar a participar a @jessiencasa @yetsimar
Greetings Holus&Lotus community, a few days ago I read @mosa71's Initiative about Sound Spaces to create our well-being, identifying after a long reflection those sounds, whether they are words, nature or music that make me be in a state of A calm, relaxed, optimistic or happy conscience, today finally the connection at home has allowed me to share with you this personal reflection. I would like to invite @jessiencasa @yetsimar to participate
Mi oración para la paz mental
My prayer for peace of mind
A pesar de que me considero actualmente una mujer valiente, desde pequeña fui muy tímida, temerosa y lloraba fácilmente, considero que en todo esta experiencia de vida las palabras que me han acompañado es la oración de la bendición, encomendarme a Dios, confiar que en el nombre Dios todas las cosas que me dispongo a hacer tendrán éxito, digo entonces “en nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo y todos los Santos del cielo”, decir esas palabras, escuchar cuando las pronuncio desde dentro del oído siento la conexión de mi mente, espíritu y cuerpo, puedo decir esa oración por ejemplo el salir a la calle, al acudir a una cita médica, al subirme a un carro para hacer un viaje largo o incluso en algo más cotidiano como meter una torta al horno y esperar que esta no se queme y se esponje bien, estas palabras me hacen sentir confiada y a la vez con mucha paz, tienen un gran poder tranquilizador en mi.
Despite the fact that I currently consider myself a brave woman, since I was little I was very shy, fearful and cried easily, I consider that in all this life experience the words that have accompanied me are the prayer of blessing, entrusting myself to God, trusting that in the name God all the things that I am about to do will be successful, I say then "in the name of the Father, the Son and the Holy Spirit and all the Saints in heaven", say those words, listen when I pronounce them from within the ear I feel the connection of my mind, spirit and body, I can say that prayer for example when going out, when going to a medical appointment, when getting into a car for a long trip or even in something more everyday like putting a cake in the oven and hope that it does not burn and fluffs up well, these words make me feel confident and at the same time very peaceful, they have a great calming power in me.
Los sonidos del agua y las aves
The sounds of water and birds
En mi cotidianidad he logrado descubrir que hay dos sonidos de la naturaleza que me dan mucha tranquilidad, el primero es el sonido del agua, no se si esto se deba a que me crié en un campo donde habían constantes sequías y el agua era algo apreciado, sobre todo cuando íbamos al río, actualmente vivo en una ciudad donde tenemos muchos problemas con el suministro de agua, así que sentir en sonido del agua es algo que da tranquilidad, todos sabemos que un hogar difícilmente se mantiene si no tenemos el vital líquido, mantener agua en al casa es sinónimo de bienestar, por eso cuando escucho el sonido de un chorro de agua es como si mi cerebro sintiera alegría inmediata y a la vez relajación.
In my daily life I have managed to discover that there are two sounds of nature that give me a lot of peace, the first is the sound of water, I don't know if this is because I grew up in a field where there were constant droughts and water was appreciated , especially when we went to the river, I currently live in a city where we have many problems with the water supply, so hearing the sound of the water is something that gives peace of mind, we all know that a home is difficult to maintain if we do not have the vital liquid Keeping water in the house is synonymous with well-being, which is why when I hear the sound of a stream of water it is as if my brain felt immediate joy and relaxation at the same time.
El otro sonido de la naturaleza que me da calma es el de los pájaros, en mi casa tenemos un árbol de mango y en las casas vecinas también tienen, por eso este sector es visitado diariamente por diferentes pájaros, algunos anidan en los árboles y otros como por ejemplo los loros solo vienen en época de cosecha de mango, pero siempre hay pájaros de varias especies alrededor, yo me paso barriendo las hojas y atendiendo mis plantas en las mañanas, así que el sonido de los pájaros es el sonido que me acompaña en esos momentos de relajación, también mis plantas de flores atraen colibríes y ellos también alegran mis mañanas.
The other sound of nature that calms me is that of the birds, in my house we have a mango tree and in the neighboring houses they also have it, that is why this sector is visited daily by different birds, some nest in the trees and others For example, the parrots only come during the mango harvest season, but there are always birds of various species around. I spend my time sweeping the leaves and tending to my plants in the morning, so the sound of the birds is the sound that accompanies me. in those moments of relaxation, my flower plants also attract hummingbirds and they also brighten my mornings.
La música tradicional venezolana
Venezuelan traditional music
Me gusta mucho escuchar radio en las mañanas para ponerme a cocinar el desayuno siempre pongo emisoras que coloquen música tradicional venezolana, mis favoritas son las del género merengue oriental porque usan la mandolina como instrumento principal, me parece que es una música que me motiva y alegra para comenzar la jornada, es además alegre.
I really like listening to the radio in the morning to start cooking breakfast, I always put on stations that play traditional Venezuelan music, my favorites are those of the oriental merengue genre because they use the mandolin as the main instrument, I think it is music that motivates me and makes me happy to start the day, it is also cheerful.
Importancia emocional de los oídos
Emotional importance of the ears
Los oídos no sólo nos permiten comunicarnos sino que además recibimos un estimulo grande a través de este sentido, disgustar las música, las palabras de las voces de nuestros seres queridos es algo por lo cual debemos estar agradecidos porque no todos pueden, yo a veces tengo un poco de dificultad auditiva lo cual atribuyo un poco a la edad, es algo muy leve y solo me pasa a veces cuando mi hija me tiene que repetir varias veces lo mismo, pero en cambio mi papá que tiene 86 años actualmente está sufriendo mucho de sus oídos, el es invidente así que la posibilidad de que pierda también la audición es un panorama desgarrador para el, porque sus oídos son la ventana al mundo, hoy al hacer esta publicación me siento bendecida de tener oídos y sonidos que disfrutar y espero que con el favor de Dios pueda seguir disfrutando de los sonidos. Muchas bendiciones para todos los que me han leído.
The ears not only allow us to communicate but we also receive a great stimulus through this sense, disliking the music, the words of the voices of our loved ones is something for which we must be grateful because not everyone can, I sometimes have a bit of hearing difficulty which I attribute a bit to age, it is something very mild and it only happens to me sometimes when my daughter has to repeat the same thing to me several times, but on the other hand my father who is 86 years old is currently suffering a lot from his ears, he is blind so the possibility of him also losing his hearing is a heartbreaking prospect for him, because his ears are the window to the world, today by making this post I feel blessed to have ears and sounds to enjoy and I hope that with the favor of God I can continue enjoying the sounds. Many blessings to all who have read me.
¡Muchas gracias por leer! / Thanks so much for reading!
