Hola hola mundo Hive y amigos de @holos-lotus espero que todos esten sanos y felices. De nuevo paso por aqui para compartir con ustedes sobre un tema crucial para nuestro bienestar emocional. Ponerse en el lugar del otro, nos traera mejores relaciones interpersonales. Por ello "La Empatía" , es la protagonista de mi publicación de hoy .
Es muy probable que todos en algun momento hayamos necesitado una dosis de empatía. Sentirse escuchado y comprendido es una necesidad humana. Desarrollar empatía nos ayuda a ponernos en contacto con nuestros sentimientos y nos da una comprensión emocional de nosotros mismos y de los demás.
Si no podemos reconocer que alguien está sufriendo, ¿cómo podemos apoyarlo?
Sentirse comprendido no es solo una necesidad humana, también es la forma en que nos conectamos, ayudamos y apoyamos unos a otros. Si no podemos aceptar y empatizar con nuestras propias emociones, es difícil estar ahí para las personas que nos rodean. Y por esa razón, la empatía es crucial para nuestra interconexión.
Cuando estamos llenos de nuestras propias reacciones o dolor, es casi imposible ver o sentir cómo es la experiencia de otra persona. Eso es porque nuestras emociones desencadenan una lluvia de nuestros propios sentimientos no resueltos.
Por tanto, una de las primeras claves de la empatía es ser conscientes de nuestras propias emociones. Sólo con esta conciencia podemos estar presentes para el otro.
La empatía no nos pide que asumamos la responsabilidad de los sentimientos de otra persona.
Es la capacidad de estar verdaderamente presente y de mantener un espacio seguro para que los demás sientan plenamente sus propias emociones.
Desarrollar la empatía nos permite un mayor bienestar emocional y mejores relaciones . Además, puede ayudar a mantener nuestra salud psicológica, ya que favorece un mayor autoconocimiento.
¿Alguna vez has tenido uno de esos días en los que solo necesitabas a alguien con quien hablar que pudiera entender cómo te sentías?
Entonces necesitamos desarrollar la empatía. Para Poder aplicarnos y desarrollar una mayor comprensión y conocimiento sobre nuestros sentimientos y los de los demás.
No podemos olvidar que básicamente, la empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro.
Hemos sabido hacer esto ???
No podemos dejar de tener presente que la empatía se aprende. No se nace siendo empático.
Ser empático nos regala un número de beneficios muy buenos.
Entre los principales tenemos:
✓ Sentirnos mejor con nosotros mismo.
✓ Nos permite desarrollar habilidades sociales.
✓ Ayuda conectar mejor con otras personas.
✓ Aumenta el autoestima propia.
Asi pues la empatía está relacionada con el apoyo, la compresión y la escucha activa. De esta manera, también, brindamos calidez a nuestros entorno, para que así se sientan seguros con nuestro apoyo, a pesar de que no se tenga las mismas ideas, que se sientan amados mediante nuestras palabras y acciones esto es ser empaticos definitivamente.
Las fotografía principal editada con GridArt versión libre con mi Redmi A9.
Éxitos y bendiciones para todos 🙏🏻 hasta las próxima publicación.
¡Tengan un feliz día!
¡Gracias por detenerte a leer!
Hello hello Hive world and friends of @holos-lotus I hope you are all healthy and happy. I'm here again to share with you about a crucial topic for our emotional well being. Putting ourselves in the place of the other, will bring us better interpersonal relationships. That is why "Empathy is the protagonist of my today's publication.
It is very likely that all of us have needed a dose of empathy at some point. Feeling heard and understood is a human need. Developing empathy helps us get in touch with our feelings and gives us an emotional understanding of ourselves and others.
If we cannot recognize that someone is suffering, how can we support them?
Feeling understood is not only a human need, it is also how we connect with, help and support each other. If we can't accept and empathize with our own emotions, it's hard to be there for the people around us. And for that reason, empathy is crucial to our interconnectedness.
When we're filled with our own reactions or pain, it's almost impossible to see or feel what another person's experience is like. That's because our emotions trigger a barrage of our own unresolved feelings.
Therefore, one of the first keys to empathy is to be aware of our own emotions. Only with this awareness can we be present to the other.
Empathy does not ask us to take responsibility for another person's feelings.
It is the ability to be truly present and to hold a safe space for others to fully feel their own emotions.
Developing empathy allows for greater emotional well-being and better relationships. In addition, it can help maintain our psychological health, as it promotes greater self-awareness.
Have you ever had one of those days when you just needed someone to talk to who could understand how you felt?
Then we need to develop empathy. To be able to apply ourselves and develop greater understanding and knowledge about our feelings and the feelings of others.
We cannot forget that basically, empathy is the ability to put ourselves in the other person's shoes.
Have we known how to do this?
We cannot forget that empathy is learned. You are not born empathetic.
Being empathetic gives us a number of very good benefits.
Among the main ones we have:
✓ Feeling better about ourselves.
✓ It allows us to develop social skills.
✓ It helps to connect better with other people.
✓ It increases self-esteem.
So empathy is related to support, understanding and active listening. In this way, also, we provide warmth to our environment, so that they feel safe with our support, even if they do not have the same ideas, they feel loved by our words and actions this is definitely being empathetic.
The main photo edited with GridArt free version with my Redmi A9.
Success and blessings to all 🙏🏻 until the next posts.
Have a happy day!
Thanks for stopping by to read!
