Hola @emiliorios la verdad es que la reiz de mi estres fue por mucho tiempo tratar de ayudar y hacer cosas por otros. Una amiga que trato mi problema de anciadad me recalcaba vez tras vez que no soy un supeheroe para salvar a todo el mundo. Me ha costado mantener el equilibrio pero el resultado es que el estres y la anciedad los he tenido a raya por un buen tiempo. Gracias `por leer mi post y por tu comentario, lo aprecio
RE: Eng/Esp 7th. Day. My best tips against stress: Learn to say no