Hay una frase que dice lo siguiente: "si no te gusta tu vida cambiala", ¿Podemos cambiar de vida?, ¿Podemos cambiar nuestra vida? piensa por un momento en la respuesta y después continúa . . .
There is a phrase that says the following: "if you don't like your life, change it", Can we change our lives?, Can we change our lives? Think for a moment about the answer and then continue. . .
Todas las personas del planeta no están conformes con algún aspecto de su vida, su comportamiento o sus resultados, todo lo que hoy estamos viviendo no es más que un resultado de todas las decisiones que hemos tomado en el pasado y los pensamientos que reinan dando forma e impulso a las acciones que tomamos o bien a la inacción que nos representa.
All people on the planet are not satisfied with some aspect of their life, their behavior or their results, everything we are experiencing today is nothing more than a result of all the decisions we have made in the past and the thoughts that reign, giving shape and impetus to the actions we take or the inaction that represents us.
Un error muy común es pensar que para cambiar nuestra vida, nuestro entorno, nuestra situación o lo que sea, debemos trabajar y enfocarnos en los hechos o los resultados, pero en realidad para cambiar nuestro mundo es algo mucho más profundo.
A very common mistake is to think that to change our life, our environment, our situation or whatever, we must work and focus on the facts or results, but in reality to change our world is something much deeper.
Basados en que el pensamiento que tenemos genera una cierta química en nuestros cuerpos y así da vida a determinados sentimiento y como resultado a determinada acción, entonces: Debemos hacer foco en los pensamientos, en la parte más profunda de nuestra mente. "Lo único que solamente nosotros podemos tener control en este mundo es de nuestros pensamientos".
Based on the fact that the thought we have generates a certain chemistry in our bodies and thus gives life to certain feelings and as a result to a certain action, then: We must focus on the thoughts, in the deepest part of our mind. "The only thing that only we can have control in this world is our thoughts."
Nuestros pensamientos alimentan la percepción que tenemos de este mundo es decir si no nos gusta nuestra realidad debemos trabajar desde nuestros pensamientos para alterar nuestra realidad actual y vivir una mejor realidad o una realidad deseada, y esto implica desde nuestro yo deseado o cualquier cosa que deseamos alcanzar.
Our thoughts feed the perception we have of this world, that is, if we do not like our reality, we must work from our thoughts to alter our current reality and live a better reality or a desired reality, and this implies from our desired self or anything we want to achieve.
Mientras seguimos pensando de la misma manera, con la misma estructura que siempre no podemos pretender tener algún tipo de resultado diferente. Y entran en escena los pensamientos negativos, si bien es difícil no dejarlos entrar pero tenemos la capacidad de identificar cuáles son nuestros pensamientos negativos y aceptarlos, esto quiere decir que cuando en nuestra mente circula un pensamiento como por ejemplo: "no soy suficiente", "soy un fracaso", "no puedo hacer esto o similares", debemos aceptarlo como lo que son, "pensamientos negativos". Desde este punto en que tomamos conciencia debemos cuestionarnos: ¿es realmente así lo que sucede? Muchas veces estos pensamientos son simplemente algo que creemos que sucederá pero en realidad nunca sucede, es solamente nuestra imaginación que piensa lo peor, en estadística el 95% de nuestros pensamientos negativos son solamente una ilusión que generan un cambio químico nuestros cuerpos, cambiando nuestro vocabulario y así la percepción de la realidad.
As long as we continue to think in the same way, with the same structure we always cannot expect to have some kind of different result. And negative thoughts enter the scene, although it is difficult not to let them in, but we have the ability to identify what our negative thoughts are and accept them, this means that when a thought circulates in our mind such as: "I am not enough", "I am a failure", "I can't do this or similar", we must accept them for what they are, "negative thoughts". From this point in which we become aware, we must question ourselves: is this really what happens? Many times these thoughts are simply something that we believe will happen but in reality it never happens, it is only our imagination that thinks the worst, in statistics 95% of our negative thoughts are just an illusion that generate a chemical change in our bodies, changing our vocabulary. and thus the perception of reality.
Pero si a estos pensamientos negativos los cuestionamos haciendo diferentes preguntas para identificar si realmente esto es así descubriremos muy fácil que sean solamente nubes de pensamiento que haremos desaparecer inmediatamente, también debemos ser conscientes del vocabulario que utilizamos ya que todo lo que hablamos tiene una intención y esta intención radica en lo que estamos pensando, entonces: también debemos prestar atención a lo que hablamos y de la misma manera si tenemos un vocabulario orientado al negativismo, debemos cuestionarnos todo lo que estamos pensando y hablando.
But if we question these negative thoughts by asking different questions to identify if this is really the case, we will discover very easily that they are just clouds of thought that we will make disappear immediately. We must also be aware of the vocabulary we use since everything we talk about It has an intention and this intention lies in what we are thinking, so: we must also pay attention to what we speak and in the same way if we have a vocabulary oriented towards negativism, we must question everything we are thinking and speaking.
No trates de luchar contra esos pensamientos negativos, de esta manera siempre perderás, simplemente cuestiónate y busca el sentido contrario a esos pensamientos negativos nada más. Es también de suma importancia que comiences a utilizar afirmaciones positivas así como: "soy capaz de lograr tal cosa", "me acepto y me amo así como soy", "tengo la total capacidad para lograr todo aquello que me propongo", Y así podemos seguir con muchísimas afirmaciones positivas que poco a poco irán cambiando nuestra manera de pensar.
Don't try to fight against those negative thoughts, this way you will always lose, just question yourself and look for the opposite meaning to those negative thoughts, nothing more. It is also extremely important that you begin to use positive affirmations such as: "I am capable of achieving such a thing", "I accept and love myself as I am", "I have the total capacity to achieve everything I set my mind to", and so on. We can continue with many positive affirmations that little by little will change our way of thinking.
No está demás también decir que nuestro entorno, nuestros amigos, los programas de televisión que vemos o la radio o música que escuchamos también influye en el tipo de pensamiento que vamos desarrollando a lo largo de nuestras vidas, si hay algún factor externo que alimente esos pensamientos negativos también debes identificarlos y quitarlos del frente.
It is also worth saying that our environment, our friends, the television programs we watch or the radio or music we listen to also influence the type of thinking that we develop throughout our lives, if there is any factor external that feeds those negative thoughts you must also identify them and remove them from the front.
Comienza escuchar buena música, música que eleve la calidad de tus pensamientos, lo mismo que la televisión, elimina el noticiero, mira películas o series que eleven la calidad de tus pensamientos y de la misma manera las personas con las que te rodeas y conversas, busca relacionarte con personas que te construyan. Te aseguro que poniendo en práctica estos pequeños puntos tu mundo cambiará para bien.
Start listening to good music, music that raises the quality of your thoughts, the same as television, eliminate the news, watch movies or series that raise the quality of your thoughts and in the same way the people you hang out with You surround yourself and talk, seek to relate to people who build you up. I assure you that by putting these small points into practice your world will change for the better.
Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.
Mis logros.
