Tener un humor en medio de la oscuridad.
Cada quien tiene una manera y una forma para lidiar con sus problemas.
El humor es una característica de la resiliencia que nos lleva surfear las olas de nuestro propio sufrimiento.
A veces creemos que si una persona esta sufriendo 'debería' estar de luto cuando en realidad el proceso va por dentro, porque no se trata de evadir la realidad creyendo que no pasa nada cuando en realidad si nos esta sucediendo algo, solo que nuestra resiliencia nos mantiene a flote en situaciones turbulentas
En medio de un problema el humor no es ironía ni tan poco es malo o bueno, pero si es un analgésico en medio de tanto dolor emocional, es decir, es un mecanismo de defensa natural que nos lleva a mirar la realidad desde otras perspectivas.
Aceptar la realidad es una de las cosas más difíciles para trascender cualquier situación que no es lo mismo que resignarse, ya que la resignación tiene que ver más con el desánimo y quedarse en la desesperanza de la situación.
Claro cada quien vive su lucha interna y busca la manera de encontrar respuestas en medio su sufrimiento. muchos la buscan en la lectura, otros en terapias, otros haciendo deportes, otros buscan respuestas en la religiones, otros en su búsqueda despiertan cualidades que no habían desarrollado como en mi caso que ha sido escritura. En fin no hay una formula o forma para tránsitar una situación penosa, siempre y cuando que nos lleve a armonízar con la realidad y no evitandola.
Siempre va existir una necesidad de separarnos un poco de la realidad para poder sobreponernos y no sucumbir en nuestras propias batallas.
Ser resilientes
Lo importante en toda situación difícil es caminarlo hasta aceptarlo para transformar la oscuridad en luz(resiliencia), ya que la sabiduría es el dolor sanado en si mismo. Es por eso que lo grandes sabíos han sido personas que conocen muy bien el sufrimiento humano y nos muestran el camino que debemos recorrer.
En lo personal, el humor me salvado muchas veces de caer en depresión, porque para mi es terapeutico conectar con la risa, claro todo esto puede ser subjetivo porque ante una misma situación otros lloran y otros reflexionan y asi vamos drenando nuestro propio proceso hasta aceptarlo para liberarlo.
el dolor ajeno
También debemos tener empatia y prudencia, porque muchas veces uno puede parecer indolente ante las mismas situaciónes donde no hay cabida para el humor. Todo siempre debe ser con discernimiento y respeto al dolor ajeno, ya que el proceso siempre va por dentro, porque no todos drenamos el dolor de la misma manera, y comprenderlo es importante ya que todo cambia y a todos nos puede pasar.
En conclusión lo importante siempre va hacer conocernos a nosotros mismos y elegir lo que nos hace bien y también entender, y respetar al que se siente diferente ante una misma situación...
Gracias por leerme
Contenido e imágenes propias del autor
English
Having a mood in the midst of darkness.
Everyone has a way and a way to deal with their problems.
Humor is a characteristic of resilience that leads us to surf the waves of our own suffering.
Sometimes we believe that if a person is suffering 'should' be in mourning when in reality the process goes inside, because it is not about evading reality believing that nothing is happening when in reality something is happening to us, it is just that our resilience keeps us afloat in turbulent situations.
Humor is not irony, not so little bad or good but it is an analgesic in the midst of so much emotional pain, that is, it is a natural defense mechanism that leads us to look at reality from other perspectives.
Accepting reality is one of the most difficult things to transcend any situation, which is not the same as resignation, since resignation has more to do with discouragement and remaining in the hopelessness of the situation.
Of course, everyone lives their internal struggle and looks for the way to find answers in the midst of their suffering. Many seek them in reading, others in therapies, others in sports, others look for answers in religions, others in their search awaken gifts that they did not know they had, as in my case, which has been writing. In short, there is no formula or way to get through a painful situation, as long as it leads us to harmonize with reality and not avoiding it.
There will always be a need to separate ourselves a little from reality in order to overcome and not succumb to our own battles**.
Being resilient
The important thing in every difficult situation is to walk through it until we accept it in order to transform the darkness into light(resilient), since wisdom is the pain healed in itself. That is why the great sages have been people who know very well the human suffering and show us the path we should follow.
Personally, humor has saved me many times from falling into depression, because for me it is therapeutic to connect with laughter, of course everything is subjective because in the same situation others cry and others reflect and so we are draining our own process to accept it to release it.
the pain of others.
We must also have empathy and prudence, because many times one can seem indolent to the same situations where there is no room for humor. Everything should always be with discernment and respect for the pain of others, because the process always goes inside, because not all of us drain the pain in the same way, and understanding it is important because everything changes and it can happen to all of us.
In conclusion, the important thing is always to know ourselves and choose what is good for us and also to understand and respect those who feel differently in the same situation....
Thank you for reading me
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