Hola amigos de Hive y de esta increíble comunidad de holos&lotus el cual es un honor para mí estar con ustedes en esta nueva oportunidad, quería escuchar consejos de su parte porque es que últimamente por tantas actividades en el día lo que en teoría debería ser un santuario a menudo puede convertirse en mi peor pesadilla y es que la agitación en el hogar te afecta y dice mucho de tu ser interior y eso me está sucediendo muy a menudo.
Y aunque el desorden en nuestro día a día es un gran inconveniente y muchas veces pasa desapercibido en comparación con otras cuestiones que consideramos más “importantes”, nada más lejos de la realidad. Un hogar desordenado puede provocar una variedad de emociones, como estrés, ansiedad, culpa y frustración, sin que usted se dé cuenta. Por ello, es importante estar al tanto de esta situación para poder solucionarla lo antes posible y no dejarla correr por querer cumplir con otras responsabilidades.
Porque es que el desorden es el mayor enemigo de la salud mental, el desorden en el hogar puede ser extremadamente estresante, por lo que debemos tener mucho cuidado y tratar de mantener las cosas lo más organizadas posible, especialmente ahora que pasamos más tiempo en el trabajo. Ya que tenemos suficientes factores de estrés con el simple hecho de existir y es que es muy probable que estamos pasando por un mal momento descuidamos la organización del hogar, y esto provocará directamente que el desorden sea cada vez más difícil porque es esa acumulación de tantas cosas que el orden trae orden y así mismo el desorden arrastra mucho más desorden. "
Un ejemplo muy claro es: Si dejas la chaqueta encima de la silla, estás dejando el bolso, la carpeta, el pantalón, el neceser. Pero en cambio, si la silla está vacía, el cielo está vacío. Es mucho más fácil si no puedes poner nada encima.
¿Qué importancia tienen las acciones diarias?
Una vez analizadas las causas y efectos, llega el momento de solucionarlos cuanto antes empieces a trabajar en esto, antes se reducirán síntomas como el estrés, la ansiedad y la frustración y a su vez evitas pasar días limpiando y organizando, lo que sólo puede perjudicar a uno mismo y terminar pronosticando desorden donde estoy de acuerdo con esta afirmacion.
Ya que existe una conexión sutil pero fuerte entre el orden y nuestro bienestar. Mantén siempre la puerta cerrada en las habitaciones donde no quieras que nadie te descubra. El exceso de polvo en las estanterías o un lugar de trabajo mal organizado pueden decir mucho sobre lo que escondemos y lo que sentimos.
Pero existe ¿solución? Claro que sí, tomar acciones diarias y crea hábitos. "Si piensas: 'Lo haré más tarde', cuando el muñeco de nieve ya esté creciendo, seguirá haciéndose más y más grande. Por eso es importante actuar todos los días, en lugar de hacer una maratón de pedidos" porque poco a poco irás estableciendo hábitos de orden sencillo relacionados con momentos concretos de tu vida diaria porque "Dedicar 15 minutos al día a limpiar es mejor que no hacer nada."
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Hello friends of Hive and this incredible community of holos&lotus which is an honor for me to be with you in this new opportunity, I wanted to hear advice from you because lately because of so many activities in the day what in theory should be a sanctuary can often become my worst nightmare and is that the turmoil at home affects you and says a lot about your inner self and that is happening to me very often.
And although clutter in our day to day lives is a major inconvenience and often goes unnoticed compared to other issues we consider more "important", nothing could be further from the truth. A cluttered home can trigger a variety of emotions, such as stress, anxiety, guilt and frustration, without you even realizing it. Therefore, it is important to be aware of this situation so that you can fix it as soon as possible and not let it slide because you want to fulfill other responsibilities.
Because it is that clutter is the biggest enemy of mental health, clutter in the home can be extremely stressful, so we must be very careful and try to keep things as organized as possible, especially now that we spend more time at work. Since we have enough stress factors with the simple fact of existing and is that it is very likely that we are going through a bad time we neglect the organization of the home, and this will directly cause the disorder will be increasingly difficult because it is that accumulation of so many things that order brings order and likewise the disorder drags much more disorder. "
A very clear example is: If you leave your jacket on the chair, you are leaving your bag, your folder, your pants, your toilet bag. But on the other hand, if the chair is empty, the sky is empty. It's much easier if you can't put anything on top of it.
How important are daily actions?
Once you have analyzed the causes and effects, it is time to solve them the sooner you start working on this, the sooner you will reduce symptoms such as stress, anxiety and frustration and in turn avoid spending days cleaning and organizing, which can only harm oneself and end up predicting disorder where I agree with this statement.
TThere is a subtle but strong connection between order and our well-being. Always keep the door closed in rooms where you don't want anyone to discover you. Excess dust on the shelves or a poorly organized workplace can say a lot about what we hide and how we feel.
But is there a solution? Of course there is, take daily actions and create habits. "If you think, 'I'll do it later,' when the snowman is already growing, it will keep getting bigger and bigger. That's why it's important to take action every day, instead of doing a marathon of orders" because little by little you will establish simple tidying habits related to specific moments in your daily life because "Spending 15 minutes a day cleaning is better than doing nothing."
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