¡Hola chicas hermosas de LOH! Es un gusto saludarles. Esta es mi entrada para la iniciativa semanal de esta comunidad, que en su edición 202, nos trae las siguientes preguntas:
Hello beautiful LOH girls! It is a pleasure to greet you. This is my entry for this community's weekly initiative, which in its issue 202, brings us the following questions:
1️⃣ Dada la influencia de los cánones de belleza mundiales en nuestra percepción del cabello, muchas personas se esfuerzan por tener un pelo grueso y fuerte para conseguir los estilos deseados. La caída del cabello puede ser especialmente angustiosa y a menudo se percibe como un problema importante. ¿Ha sufrido usted la caída del cabello? Si es así, ¿cómo afectó a su bienestar emocional? ¿Fuiste capaz de encontrar una solución eficaz o encontraste formas de afrontarlo con calma y confianza?
Y / O ~
2️⃣ En general, se considera que una conversación de calidad es un componente crucial para construir y fortalecer las relaciones. En su opinión, ¿qué constituye una conversación de calidad? ¿Qué elementos cree que mejoran la calidad de nuestras interacciones? ¿Podría compartir una experiencia personal en la que la mejora de la calidad de la conversación haya dado lugar a una mejora notable de la relación?
1️⃣ Given the influence of global beauty standards on our perceptions of hair, many individuals strive for thick and strong hair to achieve their desired styles. Hair loss can be particularly distressing and is often perceived as a significant issue. Have you experienced hair loss yourself? If so, how did it impact your emotional well-being? Were you able to identify an effective solution, or have you found ways to cope with it calmly and confidently?
AND / OR ~
2️⃣ Quality conversation is widely regarded as a crucial component in building and strengthening relationships. In your opinion, what constitutes a quality conversation? What elements do you believe enhance the quality of our interactions? Could you share a personal experience where improving the quality of your conversation led to a noticeable improvement in your relationship?
La caída del cabello y cómo lo manejo.
En relación al primer planteamiento, veo que una cabellera hermosa se percibe como un símbolo de belleza, femineidad y hasta de buena salud.
Es impresionante cómo puede cambiar la apariencia de una persona, de acuerdo a como lleve su cabello. Basta con que estés despeinada para que tu imagen sea la de alguien descuidado, mientras que un cabello brillante y bien arreglado, te hace lucir impecable.
En lo personal, me siento toda una diva cuando voy al salón de belleza en busca de verme más bonita. Claro, sé que también es un asunto de percepción, quizás para muchos, no tenga importancia.
Hair loss and how I manage it.
In relation to the first point, I see that a beautiful head of hair is perceived as a symbol of beauty, femininity and even good health.
It's amazing how a person's appearance can change depending on how they wear their hair. It's enough to be unkempt to make you look unkempt, while shiny, well-groomed hair makes you look impeccable.
Personally, I feel like a diva when I go to the salon to make myself look prettier. Of course, I know it's also a matter of perception, maybe for many, it doesn't matter.
Cuando se tiene tanta atención sobre el cabello, perderlo es bastante alarmante, en especial para las mujeres.
En mi caso, sí tengo tendencia a perder el cabello, tengo unas entradas bastante despobladas al frente que me incomodan un poco, realmente me gustaría tener una melena más abundante, sin embargo, intento no ponerle tanta atención y hacer lo mejor que pueda con lo que tengo.
Una estrategia que me funciona a nivel mental, es agradecer por el cabello que tengo, en lugar de quejarme por el que me falta. El agradecimiento es algo que aplico en mi vida.
En cuanto a si he probado algún tratamiento para detener la caída del cabello, hasta ahora ninguno en serio. He visto en la página viveprimal.com del Dr. Ludwig Johnson un protocolo que estoy segura me ayudará mucho, sin embargo es costoso y por ahora tengo otras prioridades, sin embargo, lo tengo presente para hacerlo en el futuro.
When you have so much attention on your hair, losing it is quite alarming, especially for women.
In my case, I do have a tendency to lose my hair, I have some pretty unpopulated receding hairline in the front that makes me a little uncomfortable, I would really like to have a fuller head of hair, however, I try not to pay so much attention to it and do the best I can with what I have.
One strategy that works for me mentally is to be thankful for the hair I have, instead of complaining about the hair I lack. Thankfulness is something I apply in my life.
As for whether I have tried any treatments to stop hair loss, so far none seriously. I have seen in Dr. Ludwig Johnson's viveprimal.com page a protocol that I am sure will help me a lot, however it is expensive and for now I have other priorities, however, I have it in mind to do it in the future.
Conversaciones de calidad en las relaciones interpersonales.
Desde mi punto de vista, una conversación de calidad debe aportar algo a los interlocutores, ya sea información de interés, conocimiento, experiencias o simplemente una sensación agradable.
Muchas veces conversamos con una amiga y, aunque sea sobre cosas triviales, ese intercambio de palabras, donde existe una conexión profunda y verdadera, te hace sentir mucho mejor.
Tengo una amiga a la que extraño mucho, pues estamos en diferentes ciudades ahora, cuando conversábamos nos imaginábamos distintas situaciones que pudieran estar ocurriendo a nuestro alrededor y luego decíamos: Ya estamos nosotras armando una tremenda novela, inventando cosas que seguramente no están pasando, ni pasarán en realidad.
Lo cierto es que nos reíamos mucho de nuestras ocurrencias y eso me hacía feliz.
Quality conversations in interpersonal relationships.
From my point of view, a quality conversation should bring something to the interlocutors, whether it is information of interest, knowledge, experiences or simply a pleasant feeling.
Many times we have a conversation with a friend and, even if it is about trivial things, that exchange of words, where there is a deep and true connection, makes you feel much better.
I have a friend whom I miss very much, because we are in different cities now, when we were talking we would imagine different situations that could be happening around us and then we would say: We are already making up a tremendous novel, inventing things that surely are not happening, nor will happen in reality.
The truth is that we laughed a lot at our occurrences and that made me happy.
Para que una conversación sea al menos aceptable, hay que seguir las normas del buen hablante y del buen oyente, especialmente escuchar con atención y mirar a quien habla, además, cada parte debe involucrarse en la conversación, mostrando interés por lo que dice el otro.
Desde mi punto de vista, hay una dosis de magia cuando se conversa con otra persona, no importa lo interesante que pueda ser un tema, a veces, simplemente no haces clic con alguien y honestamente no te interesa lo que tiene para decir, muchas conversaciones son entabladas sólo por cortesía. Pienso que la afinidad es importante.
Hoy en día, con tantas distracciones y con lo acelerados que vivimos, es difícil entablar una conversación sin atropellos, de forma calmada y respetando lo que el otro tiene para decir, las interrupciones debido al teléfono móvil son una constante y nuestra mente puede estar en varios sitios a la vez.
Respirar y estar presentes es el mejor regalo que podemos dar a quienes necesitan ser escuchados.
For a conversation to be at least acceptable, you have to follow the rules of the good speaker and the good listener, especially listening carefully and looking at the speaker, also, each party must be involved in the conversation, showing interest in what the other is saying.
From my point of view, there is a dose of magic when conversing with another person, no matter how interesting a topic may be, sometimes, you just don't click with someone and honestly you are not interested in what they have to say, many conversations are engaged in just out of politeness. I think affinity is important.
Nowadays, with so many distractions and with how fast-paced we live, it is difficult to engage in a conversation without outrage, in a calm manner and respecting what the other person has to say, interruptions due to the cell phone are a constant and our mind can be in several places at once.
Breathing and being present is the best gift we can give to those who need to be heard.
Is anyone there?
Hasta aquí mi participación amig@s, manténganse a salvo y sean felices, tanto como puedan.
So much for my participation friends, stay safe and be happy, as much as you can.
Portada diseñada en Canva.
Fotografías de mi propiedad.
Emoticones de Bitmoji.
Separadores elaborados en PowerPoint.
Traducción cortesía de deepl.com.
Cover designed in Canva.
Photos of my property.
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Separators elaborated in PowerPoint.
Translation courtesy of deepl.com.