Hello hivers friends, greetings, a hug and many blessings. Greetings to all in this great community.
Hola amigos hivers saludos, un abrazo y muchas bendiciones. Saludos a todos en esta genial comunidad.
To start my morning I took some pieces of fruit that I had in the fridge and it occurred to me to make this rich, colorful and juicy fruit salad that I named tropical salad because of its vibrant colors.
Ingredients to use:
1/2 kiwi
1/2 orange
sideburn
Mango
Para empezar mi mañana tomé unos trozos de frutas que tenía en la nevera y se me ocurrió realizar esta rica, colorida y jugosa ensalada de fruta a la que titulé ensalada tropical por sus vibrantes colores.
Los ingredientes a utilizar:
1/2 kiwi
1/2 naranja
Patilla
Mango
Preparation:
-Cut the pin into triangles or in the desired shape.
Preparación
- Cortar la patilla en triángulos o en la forma deseada.
- Remove the skin of the kiki and cut into slices.
- Remover la piel del kiki y cortar en rodajas.
- Cut the orange, this time the skin was left.
- Cortar la naranja, en esta ocasión se dejó la piel.
- The cheeks are removed from the handle and marks are made with the knife vertically and horizontally and we fold so that the cuts of cubes stand out.
- Se le retira los cachetes al mango y se hacen marcas con el cuchillo en forma vertical y horizontal y doblamos para que sobresalga los cortes de cubos.
- Plate to your liking and taste
- Emplatar a su gusto y degustar
It is very rare that I have imported fruits such as kiwi or orange at home, since they are very expensive here in Venezuela, but a cocktail test a few days ago, I had these portions left and I wanted to use the ingredients I had in the fridge.
Es muy raro que tenga en casa frutas como el kiwi o estás naranja importadas, ya que son muy costosas aquí en Venezuela, pero hace días presentes un examen de coctelería, me quedaron estás porciones y me apeteció usar los ingredientes que tenía en la nevera.
Fruits are a great source of energy, minerals and vitamins. It is recommended to consume several daily servings, although at breakfast it is very vital because it is the first thing we eat in the day and this will guarantee proper functioning and performance of our entire system.
Las frutas son gran fuente de energía, minerales y vitaminas. Se recomienda consumir varias porciones diarias, aunque en el desayuno es muy vital porque es lo primero que ingerimos en el día y esto garantizará un buen funcionamiento y rendimiento de todo nuestro sistema.
I hope you are encouraged to incorporate as many fruits in your diet as possible, everything natural, it is always the most beneficial for our body, it is not having a diet, but reaching a balance in everything, always being aware of eating food that feeds us and that not only pleases the palate.
I appreciate you taking the time to read, reblock and provide your support in my post, I appreciate it and I appreciate it a lot.
Nice day to all, a hug. The photos were taken by me from my redmi 9A phone.
Espero se animen a incorporar en lo que se pueda muchas frutas en su alimentación, todo lo natural, siempre es lo más beneficioso para nuestro cuerpo, no es tener un régimen alimenticio, sino llegar a un balance en todo, teniendo siempre la conciencia de ingerir comida que nos alimenten y que no solo de placer al paladar.
Agradezco en tomarse un tiempo en leer, rebloquear y aportar su apoyo en mi post, lo agradezco y valoro mucho.
Bonito día para todos, un abrazo.
Las fotos fueron tomadas por mi persona desde mi teléfono redmi 9A.
