Natural treatments that improve psoriasis symptoms.
Vitamin D. People with psoriasis should avoid vitamin D deficiencies. Vitamin D plays a very important immunomodulatory and anti-inflammatory role.
Omega 3s are equally important, first of all because of their anti-inflammatory role. They can be consumed in the form of fatty fish such as sardines, herring or mackerel or even in the form of omega 3 capsules. It is also advisable to consume oils rich in omega 3, such as flaxseed oil or camelina oil, but their intake of alpha acid Linolenic may not be enough.
Vitamin B is necessary for good skin health. In particular vitamin B6 that helps regulate cell growth.
People with psoriasis are generally deficient in vitamin A and beta carotene.
It is very possible to improve psoriasis lesions and especially to soothe itching, thanks to the application of certain plants:
Aloe vera, which has softening properties. It can be used as a cream or by directly pressing the sap of the leaf on the plates.
Burdock (arctiumlappa) that can be used as root decoction. It can be drunk but it can also be applied directly to the skin. Burdock is used very frequently for skin problems and, in particular, for psoriasis.
Milk thistle (Sylibummarianum) that helps the liver purify toxins. Then we will use it as a decoction.
The artichoke (Cynarascolymus), thanks to its richness in cinnarin, has choleretic properties. Promotes the secretion of bile necessary for the elimination of toxins. The artichoke can also be consumed in the form of herbal tea.
Black radish (RaphanusSativus), which is also choleretic and that is particularly effective in eliminating toxins. Again, it can be consumed in the form of capsules, it can also be drunk.
Spanish
Tratamientos naturales que mejoran los síntomas de la psoriasis.
Vitamina D. Las personas con psoriasis deben evitar las deficiencias de vitamina D. La vitamina D juega un papel inmunomodulador y antiinflamatorio muy importante.
Los Omega 3 son igual de importantes, en primer lugar por su papel antiinflamatorio. Se pueden consumir en forma de pescado graso como sardinas, arenque o caballa o incluso en forma de cápsulas de omega 3. También es recomendable consumir aceites ricos en omega 3, como el aceite de linaza o aceite de camelina, pero su ingesta de ácido alfa linolénico puede no ser suficiente.
La vitamina B es necesaria para la buena salud de la piel. En particular la vitamina B6 que ayuda a regular el crecimiento celular.
Las personas con psoriasis son generalmente deficientes en vitamina A y betacaroteno.
Es muy posible mejorar las lesiones de la psoriasis y especialmente para calmar la picazón, gracias a la aplicación de ciertas plantas:
Aloe vera, que tiene propiedades suavizantes. Se puede usar como crema o presionando directamente la savia de la hoja sobre los platos.
Bardana (arctiumlappa) que se puede utilizar como decocción de raíces. Se puede beber pero también se puede aplicar directamente sobre la piel. La bardana se usa con mucha frecuencia para problemas de la piel y, en particular, para la psoriasis.
Cardo mariano (Sylibummarianum) que ayuda al hígado a purificar toxinas. Luego lo usaremos como decocción.
La alcachofa (Cynarascolymus), gracias a su riqueza en cinarina, tiene propiedades coleréticas. Promueve la secreción de bilis necesaria para la eliminación de toxinas. La alcachofa también se puede consumir en forma de té de hierbas.
Rábano negro (RaphanusSativus), que también es colerético y que es particularmente eficaz en la eliminación de toxinas. Una vez más, se puede consumir en forma de cápsulas, también se puede beber.