Hola mi gente hermosa y guerrera dispuesta a enfrentar cada reto que se les presenta. En esta oportunidad quiero compartir con ustedes un tema bien sobre : Las adversidades y siempre están presentes, entonces aprendamos a convivir con ellas. Mi experiencia vivida
Hello my beautiful and warrior people ready to face every challenge that comes your way. In this opportunity I want to share with you a topic about: Adversities and they are always present, so let's learn to live with them. My lived experience
"Confía en el tiempo, que suele dar dulces salidas a muchas amargas dificultades". Miguel de Cervantes.
"Trust in time, which tends to give sweet exits to many bitter difficulties." Miguel de Cervantes.
Es cierto que la adversidad siempre está presente en nuestras vidas. Aprendamos a convivir con ella. Estuve reflexionando sobre ese tema. Si le huimos a las adversidades que se nos presentan entonces enfermamos y esa no es la idea, lo importante es ser inteligente y aprender a convivir con ellas.
It is true that adversity is always present in our lives. Let us learn to live with it. I have been reflecting on this subject. If we run away from the adversities that come our way then we get sick and that is not the idea, the important thing is to be intelligent and learn to live with them.
La vida no es color de rosas, siempre hay un trago amargo por el cual pasamos, estamos pasando o hemos pasado. Nada es eterno en cuando se presentan, pernoctan luego desaparecen. Se presentan en el momento menos pensado y nos acorralan pero forman parte de la vida, hay que estar claros en eso. El deber ser es buscar la manera cómo enfrentar esa adversidad presentada y aprender a convivir con ella.
Life is not rosy, there is always a bitter pill that we go through, are going through or have gone through. Nothing is eternal when they appear, stay overnight and then disappear. They appear at the least expected moment and corner us, but they are part of life, we must be clear about that. Our duty is to find a way to face this adversity and learn to live with it.
Añoramos tener una vida sin problemas, cargadas de bonitos recuerdos, donde no haya sufrimiento, que todo sea perfecto, pensamos que no merecemos pasar por ese tipo de adversidad presentada y así hacemos conjetura y nos hacemos tantas preguntas que no encontramos respuestas. Buscamos explicación y no la hayamos. Cuando esta toca a nuestra puerta nos derrumbamos, hasta a veces aparece sin ser invitada. Y si no sabemos cómo manejar esas adversidades donde atraparan nuestras emociones y pueden llevar a deprimirnos.
We long to have a life without problems, full of beautiful memories, where there is no suffering, where everything is perfect, we think that we do not deserve to go through that kind of adversity presented and so we make conjectures and ask ourselves so many questions that we do not find answers. We look for an explanation and we don't find it. When it knocks on our door we collapse, sometimes it even appears uninvited. And if we do not know how to handle these adversities where they trap our emotions and can lead to depression.
Por lo tanto estas series de eventos llamadas adversidades forman parte de la vida, y nadie puede decir que no ha pasado por algún sufrimiento y que está exento de ellas. Parece cruel pero es importante sacar de ellas aprendizajes que luego nos conducirán a superarlas, aceptarlas y abrazarlas para después liberarnos de ellas. Somos los responsables internamente de poder convivir con ellas ya sea que interiormente aceptamos que por algo suceden las cosas y por alguna razón sucede.
Therefore, these series of events called adversities are part of life, and no one can say that he or she has not gone through some suffering and is exempt from them. It seems cruel but it is important to learn from them that will lead us to overcome them, accept them, embrace them and then free ourselves from them. We are internally responsible for being able to coexist with them, whether we internally accept that things happen for a reason or not.
Es importante darle valor al sentido de la vida y que es lo más preciado que tenemos. Cuando descubrimos ese sentido vamos aceptando las adversidades presentadas y de una manera frontal la miramos y aceptamos, por muy desastrosa, horrible que sea y que nos parezca, al aceptar y mirarla empezamos a cambiar la situación presentada con las herramientas con las cual contamos relacionadas con nuestras capacidades. Saco a colación la inteligencia emocional y la resiliencia para comenzar a convivir con las adversidades presentadas y buscar soluciones de una manera que nos haga sentir en paz y con bienestar.
It is important to give value to the meaning of life and that it is the most precious thing we have. When we discover that sense we accept the adversities presented and in a frontal way we look at it and accept it, no matter how disastrous or horrible it may seem to us, when we accept and look at it we start to change the situation presented with the tools we have related to our capabilities. I bring up emotional intelligence and resilience to begin to coexist with the adversities presented and seek solutions in a way that makes us feel at peace and well being.
He pasado por muchas adversidades en mi vida y cada una que se me ha presentado lucho con ella y de una manera muy inteligente comienzo a reemplazar esos pensamientos negativos por positivos, y una terapia excelente es practicar la catarsis de la escritura, exteriorizar a través de la escritura lo que sientes de una manera consciente. Cuando somos resilientes la adversidad comienza a desvanecerse y con el tiempo cuando la hemos superado, nos sentimos capaces de confiar en nuestras capacidades y ya estamos preparados para salir airoso a nuevas adversidades o dificultades. A medida que avanzamos y superamos pruebas nos hacemos más fuertes y estaremos más fortalecidos y avanzaremos a paso firma con más confianza, fortaleza y seguridad.
I have gone through many adversities in my life and each one that has presented itself to me I fight with it and in a very intelligent way I begin to replace those negative thoughts with positive ones, and an excellent therapy is to practice the catharsis of writing, to externalize through writing what you feel in a conscious way. When we are resilient adversity begins to fade and eventually when we have overcome it, we feel able to trust in our abilities and we are ready to succeed in new adversities or difficulties. As we move forward and overcome trials we become stronger and stronger and we will move forward at a steady pace with more confidence, strength and security.
"Debemos aceptar la decepción finita, pero nunca debemos perder la esperanza infinita". Martin Luther King.
"We must accept finite disappointment, but we must never lose infinite hope". Martin Luther King.
