Hola mi querido Hiver!!👋👋 Bienvenido un día más a tu blog de confianza😚!!!!!
Hello my dear Hiver!!!👋👋Welcome one more day to your blog of confidence 😚!!!!!
El amor propio es esa capacidad que tenemos los seres humanos de auto conocernos, de saber nuestras fortalezas, debilidades, virtudes y defectos, y aún sabiendo que algunas de estas características negativas no pueden cambiar, tu puedes amarte de manera incondicional, estar para ti, cubrir tus necesidades, mimarte y ser tu persona favorita en el mundo.
En ocasiones damos por sentado que nos amamos, pero pregúntate… ¿de verdad lo hago?, yo en este camino de lectura, aprendizaje y conocimiento me he dado cuenta que daba por hecho que me amaba, más sin embargo hay cosas que veía como normales, que más bien venían de una falta de amor propio y sólo me di cuenta de esto cuando me escuche y fui lo más sincera posible conmigo misma, por ello te pido que desde este momento y mientras vayas leyendo abras tu corazón, seas lo más honesto posible y sobre todo no te juzgues, todo conocimiento es poder y el conocerte a ti mismo suele ser un superpoder💪🙇♀.
Today we will continue with the topic of two posts ago that talked about how to achieve your goals, in which I said that the first step to achieve any goal, dream and objective in a conscious way is the practice of **self-love. **
Self-love is the ability we humans have to know ourselves, to know our strengths, weaknesses, virtues and flaws, and even knowing that some of these negative characteristics cannot change, you can love yourself unconditionally, be there for you, meet your needs, pamper yourself and be your favorite person in the world.
Sometimes we take for granted that we love ourselves, but ask yourself... do I really? I in this path of reading, learning and knowledge I have realized that I took for granted that I loved myself, but nevertheless there are things that I saw as normal, that rather came from a lack of self-love and I only realized this when I listened to myself and was as honest as possible with myself, so I ask you from this moment and as you go reading open your heart, be as honest as possible and above all do not judge yourself, all knowledge is power and knowing yourself is usually a superpower 💪🙇♀..
Editada con elementos de Canva
En la búsqueda del amor propio es necesario empezar por el inicio: ¿me amo o no me amo?, por eso te voy a dejar aquí 6 señales que te advertirán si todavía no te amas tanto como sueles creer.
- Una de las señales más sencillas de ver es, cuando crees que la felicidad de tu vida, no depende de ti. Piensas tal vez que depende del país donde te encuentres, del trabajo que logres conseguir, de la pareja a la que te unas e incluso de la cantidad de dinero que logres tener, entonces de manera indirecta te estás diciendo: seré feliz o me mereceré la felicidad cuando tenga tal trabajo, tal cantidad de dinero o me case con tal persona, y dejas de ser el protagonista de tu vida y pasas a ser el personaje de segunda por toda esa lista de condiciones que necesitas que pasen antes de llegue la felicidad a tu vida
- Tu voz interior ¿es tu amiga o es una versión de lo más parecida a Troncha Toro (la maestra mala de Matilda)?, a veces nos juzgamos y nos damos con el látigo, nos comparamos y nos echamos abajo nosotros mismos. Por ejemplo: Quieres cambiar un mal hábito (dejar de fumar) y te dices: Es imposible, yo no puedo, demasiado difícil; quieres bajar de peso y te dices: Espera un par de semanas, te costará demasiado, mejor no; o incluso: Quieres emprender o invertir en una buena idea y te dices: No, ¿Qué dirán de mi si fracaso?, tú no puedes, no tienes lo que se necesita.
In the search for self-love it is necessary to start at the beginning: do I love myself or not, that's why I am going to leave here 6 signs that will warn you if you still don't love yourself as much as you usually believe.
- One of the easiest signs to see is when you think that the happiness of your life does not depend on you. Perhaps you think that it depends on the country where you are, the job you get, the partner you join and even the amount of money you manage to have, then indirectly you are saying to yourself: I will be happy or I will deserve happiness when I have such a job, such an amount of money or I marry such a person, and you stop being the protagonist of your life and become the second character for all that list of conditions that need to happen before happiness arrives to your life.
- Is your inner voice your friend or is it a version of the most similar to Troncha Toro (the bad teacher of Matilda), sometimes we judge ourselves and we hit ourselves with the whip, we compare ourselves and we tear ourselves down. For example: You want to change a bad habit (quit smoking) and you say to yourself: It's impossible, I can't, it's too difficult; you want to lose weight and you say to yourself: Wait a couple of weeks, it will cost you too much, better not; or even: You want to start a business or invest in a good idea and you say to yourself: No, what will they say about me if I fail, you can't, you don't have what it takes.
Troncha Toro Prof. Matilda / Matilda's Teacher. Tomada de Rock and pop
- Lo siguiente tiene que ver muchísimo con el punto anterior y es que caes en condescendencias, por ejemplo la persona que fuma aun cuando quiere dejar el cigarrillo sabiendo que le hace mal y hasta en ocasiones el doctor le ha dicho que debe dejarlo, va y se fuma otro y no controla ni establece un plan para dejarlo, o tal vez conocemos que somos adictos al azúcar y sabemos que nos hace daño pero vamos y estamos comiendo alimentos full azucarados que nos generan ansiedad, falta de concentración y hasta cambios en nuestra piel. Por el contrario cuando nos amamos estamos conscientes del daño que nos hacen ciertas comidas, te dices: no, prefiero no comerlo porque me hace daño o por lo menos establecemos un plan de acción o buscamos ayuda para dejar lo que nos hace daño.
- Te conviertes en el Sr. espejo, puede que tengas diversos grupos de amigos (los del trabajo, los del colegio, los de la universidad y los amigos de tu pareja) y con cada grupo tienes una opinión diferente en cuanto a un mismo tema, y te conviertes en el espejo de cada grupo en busca de aceptación y de quedar bien, aun cuando opines lo opuesto. Con esto no te digo que debas ir gritando tu verdad a los cuatro vientos y que te enfrentes a quienes no estén de acuerdo contigo, sin embargo es bueno que te construyas tu propia opinión y te des chance de revelarla de abrirte y que te conozcan o si son temas a veces muy susceptibles y no quieres caer en dilemas tienes la opción de quedarte callado en vez de estar siempre súper de acuerdo con todo y con todos.
- The following has to do a lot with the previous point and is that you fall into condescension, for example the person who smokes even when he wants to quit smoking knowing that it is bad for him and even sometimes the doctor has told him that he should quit, goes and smokes another and does not control or establish a plan to quit, or maybe we know that we are addicted to sugar and we know that it hurts us but we go and we are eating full sugary foods that generate anxiety, lack of concentration and even changes in our skin. On the contrary, when we love ourselves we are aware of the harm that certain foods do to us, we say to ourselves: no, I prefer not to eat it because it hurts me or at least we establish a plan of action or seek help to stop what hurts us.
- You become Mr. Mirror, you may have different groups of friends (work, school, university and your partner's friends) and with each group you have a different opinion on the same subject, and you become the mirror of each group in search of acceptance and to look good, even when you think the opposite. With this I am not saying that you should shout your truth to the four winds and confront those who do not agree with you, however it is good that you build your own opinion and give yourself a chance to reveal it, to open up and let them know you or if they are sometimes very sensitive issues and you do not want to fall into dilemmas you have the option to stay quiet instead of always being super agree with everything and everyone.
Sr. Espejo /Mr Mirror. Tomada de Pixabay
Procrastinas mucho, no haces cosas que quieres hacer porque tienes miedo, de no ser lo suficientemente bueno, capaz o inteligente, o tal vez piensas que no lo vas a lograr y esto se debe a que tal vez tengas poca confianza en ti mismo y te juzgas. Cuando creemos que lo que hacemos nos define por encima de lo que somos, entonces empiezas a procrastinar, porque piensas que un logro o un fracaso te van a definir más de lo que eres como persona, entonces empiezas a postergar más y más las cosas.
Por último, necesitas validación externa constantemente, cada vez que haces algo te importa mucho la reacción que vas a generar en tu entorno, las felicitaciones y aprobaciones que tendrás y si, esto es algo muy humano, pero también más allá de actuar o hacer algo por que a alguien más le va a gustar, tienes que hacerlo porque a ti te va a encantar y vas a estallar de felicidad o te vas a sentir bien cuando lo hagas.
Con todo esto no quiero que te sientas mal, solo espero que si reconoces alguna de estas actitudes en ti las mejores, por mi parte yo las tengo todas (jajaja me rio, pero no es chiste) pero se trata de conocerte mejor y de conscientemente tu como tu compañero de vida hasta el final de tu tiempo te quieras más, conozcas tus debilidades y tus grandezas. Y tienes que saber que esas debilidades las puedes fortalecer y entrenar tal cual gimnasio a tu cerebro para que te ames con locura y sin razón.
Por eso en el próximo post te voy a dejar un ejercicio de amor propio para que poco a poco elijamos como hablarnos cada vez que estemos frente a una situación de debilidad.
Espero que este post haya sido de tu agrado muchas gracias por leer hasta el final, espero que te guste mucho me despido desde un corazoncito soñador a otro que leyó todo esto
Besitos y Cariños🤞💋
- You procrastinate a lot, you don't do things you want to do because you are afraid of not being good enough, capable or smart enough, or maybe you think you are not going to make it and this is because maybe you have little confidence in yourself and you judge yourself. When we believe that what we do defines us above who we are, then you start to procrastinate, because you think that an achievement or a failure will define you more than who you are as a person, then you start to procrastinate more and more.
- Finally, you need external validation constantly, every time you do something you care a lot about the reaction you will generate in your environment, the congratulations and approvals you will have and yes, this is something very human, but also beyond acting or doing something because someone else will like it, you have to do it because you will love it and you will burst with happiness or you will feel good when you do it.
With all this I don't want you to feel bad, I just hope that if you recognize any of these attitudes in you you will improve them, for my part I have them all (hahaha I laugh, but it's not a joke) but it's about knowing yourself better and consciously you as your life partner until the end of your time you love yourself more, you know your weaknesses and your greatness. And you have to know that you can strengthen those weaknesses and train your brain like a gym to love you madly and without reason.
That's why in the next post I'm going to leave you an exercise of self-love so that little by little we can choose how to talk to ourselves every time we are in a situation of weakness.
I hope this post has been to your liking thank you very much for reading to the end, I hope you like it a lot I say goodbye from a little dreamer heart to another one who read all this.
Kisses and Love🤞💋
Foto propiaEditada con elementos de Canva