Mi Nueva Rutina Avanzada de Full Planche
My New Advanced Full Planche Routine
Saludos amigos de #Hive y Street Workout Community, el día de hoy voy a compartir mi nueva rutina de Full Planche de nivel avanzado, ya que me gustaría mejorar mi resistencia tanto en el mismo ejercicio como en combos. Por esa razón, todos los ejercicios, exceptuando el último, son ejercicios compuesto o dicho de otra manera, superset. A continuación les estaré hablando un poco más a fondo sobre la rutina, y sin más preámbulo, vamos con el video.
Greetings friends of #Hive and Street Workout community, Today I am going to share my new advanced level Full Planche routine, since I would like to improve my resistance both in the same exercise and in combos. For that reason, all the exercises, except the last one, are compound exercises or, in other words, superset. Next I will be talking a little more in depth about the routine, and without further ado, let's go with the video.
VIDEO
Explicación
Explanation
FOTOS | PHOTOS
Ejercicio 1° Exercise
Ejercicio 2° Exercise
Ejercicio 3° Exercise
Ejercicio 4° Exercise
Ejercicio 5° Exercise
EDITION DETAILS
Device: Tecno Spark 10C
Video editing application: Canva and CapCut
Translator: Translate Google
Audio: Jon Bellion - All Time Low (BOXINBOX & Lionsize Remix)
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