Saludos Hive y bienvenidos a "Street Workout Community". Soy Yeral Díaz, les comparto mi rutina personal narrada por mi persona dónde les muestro algunos ejercicios que realizo muy seguido para obtener mayor fuerza y resistencia en los hombros y empuje.

Les estaré dejando algunas imágenes para ver su variedad de ejercicios, pero les invito ver el video que estaré compartiendo para una mayor visualización del ejercicio. Vamos con ello!