Saludos queridos amigos de la comunidad
Street Workout
SWC en el día de hoy les mostrare 3 ejercicios con los que puedes mejorar tu fuerza en los hombros.
Greetings dear friends and friends athletes of the
Street Workout
SWC today I will show you 3 exercises with which you can improve your shoulder strength.
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Explicacion:
Hoy les mostrare 3 ejercicios para mejor tu fuerza en los hombros
Esta rutina es conformada por lo siguientes ejercicios
Flexiones en pica
Flexiones en para de mano
Dips + Hollow
Estos ejercicios no te sugiero que los hagas si eres un atleta principiante, ya que se necesita una buena base de fuerza para ejecutar cada movimiento.
Explanation:
Today I will show you 3 exercises to improve your shoulder strength.
This routine is made up of the following exercises
Pike push-ups
Handstand push-ups
Dips + Hollow
I don't suggest you do these exercises if you are a beginner athlete, as you need a good base of strength to execute each movement.
| Musicalización | Music |
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| La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor | The music used in the intro of the video is copyright free |
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| Quiero marcar el antes y el después de este deporte |
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