Hola Comunidad de #SWC, en este post les comparto algunas fotos del día de ayer que fui con un amigo al amanecer en "La Vereda" para entrenar resistencia y poder trotar con la salida del sol.🌞🫶🏻
Luego de trotar y calentar con flexiones y dominadas australianas, empecé la rutina que simplemente consistía en hacer dominadas al fallo con un corto descanso, para repetirla nuevamente haciéndolas al fallo y así sucesivamente.
Muchas Gracias por tomarse el tiempo de ver mi contenido. Hasta la Próxima.💫🙏🏻🖤
Hello #SWC Community, in this post I share with you some photos of yesterday that I went with a friend at dawn in "La Vereda" to train resistance and to be able to jog with the sunrise.🌞🫶🏻
After jogging and warming up with push-ups and Australian pull-ups, I started the routine which simply consisted of doing pull-ups to failure with a short rest, to repeat it again doing them to failure and so on.
Thank you so much for taking the time to view my content. Until next time.💫🙏🏻🖤
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