Saludos queridos amigas, amigos y atletas de #Hive y de la comunidad de Street Workout Community
SWC Yo soy Rousbert y hoy les traigo un vídeo en el cual es para cumplir o intentar cumplir jajaj, un reto en Handstand o mejor conocido como Parada de Manos.
Greetings dear friends and athletes of #Hive and the Street Workout Community
SWC I'm Rousbert and today I bring you a video in which is to meet or try to meet hahahah, a challenge in Handstand or better known as Handstand.
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Este reto lo propuso recientemente mi amiga y compañera Milagros de la Rosa o @milagroscdlrr ❤️✨ en la plataforma de HIVE en una publicación reciente, en el cual consiste en aguantar la Parada de Manos en un tiempo especifico en el cual es 1 minuto o más en este estático.
¡Bueno! Sin nada más que decir.. Veamos que tal me va y ¡¡Comencemos!! 🤸🔥
This challenge was recently proposed by my friend and colleague Milagros de la Rosa or @milagroscdlrr ❤️✨ on the HIVE platform in a recent post, in which consists of holding the Handstand in a specific time in which is 1 minute or more in this static.
Well! With nothing more to say... Let's see how I do and let's get started!!!! 🤸🔥
👇🏼Para los Lectores👇🏼
🗒️Para los Lectores🗒️
Bueno..
Pude cumplir con el reto, pude realizar la meta del reto en el cual era 1 minuto o 60'segundos y la verdad me sorprendió un poco ya que yo prácticamente nunca había cronometeado mi tiempo en Handstand, solo una vez con mi compañero Gabo Arzola después de entrenar en el cual mi postura no era tan buena como lo es ahora pero pude aguantar aproximadamente en ese tiempo como 30' segundos. Y hoy en día en este momento mi postura se podría decir que es mejor o casi perfecta y la sostuve durante el minuto y no solo eso sí no que después de eso quise seguír más allá del minuto a ver cuánto tiempo podía sostenerme en la Handstand y logré un reto de 1:40' ( Un minuto cuarenta segundos). Desde que comencé estando boca abajo me fijé en un punto en el suelo para concentrarme y respirar mejor y saber si me estaba balanceando mucho, en este caso era una piedra jajaj, hasta el final que ni pude aguantar más y me caí del Handstand, pero me siento orgulloso de saber que puedo llegar a ese tiempo y sobretodo que mejorar con el tiempo. 🍃🕘💙
Well...
I was able to meet the challenge, I was able to achieve the goal of the challenge which was 1 minute or 60'seconds and the truth surprised me a little because I had practically never timed my time in Handstand, only once with my partner Gabo Arzola after training in which my posture was not as good as it is now but I could hold approximately in that time about 30' seconds. And today at this moment my posture could be said to be better or almost perfect and I held it for the minute and not only that but after that I wanted to continue beyond the minute to see how long I could hold myself in the Handstand and I achieved a challenge of 1:40' (One minute forty seconds). Since I started being upside down I looked at a point on the floor to concentrate and breathe better and know if I was swinging too much, in this case it was a stone hahahah, until the end that I couldn't even hold anymore and I fell off the Handstand, but I feel proud to know that I can reach that time and above all that I improve with time. 🍃🕘💙
¡¡Espero que les haya gustado!!
I hope you liked it!!
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| Creditos | Credits |
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| Camarografo: @ricardogoto | Camarografo: @ricardogoto
| Producción | Production
| @Rousbertsw99 | @Rousbertsw99 |
| Musicalización | Music |
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| La musica usada en la producciòn del video esta libre de derechos de autor | The music used in the production of the video is royalty free |
DETALLES DE EDICIÓN - ESP
EDITION DETAILS - ENG
Creating Quality Content
Creador de contenido original
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@rousbert_sw99
| ¡¡Muchas gracias por leer mi publicación, nos vemos en una próxima entrega!! | Thank you very much for reading my post, see you in a future post! |
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▶️ 3Speak
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