Saludos amigos de la comunidad de SWC, en este post les traigo algunas variaciones de plancha que en mi opinión son unas de las más difíciles de conseguir. Tuve que entrenar por años para poder a penas sostener pocos segundos de algunas variaciones como la maltese en piso, o la one arm planche. ¡Fue mucho esfuerzo, constancia, lesiones, etc, pero al final lo pude conseguir! En futuras publicaciones les enseñaré como conseguir algunas de las variantes más difíciles que yo he logrado!.Bueno amigos esas son las fotos de hoy, espero les haya gustado, nos vemos en un próximo post!
Greetings friends of the SWC community, in this post I bring you some variations of iron that in my opinion are some of the most difficult to obtain. I had to train for years to be able to barely hold a few seconds of some variations like the maltese on the floor, or the one arm planche. It was a lot of effort, perseverance, injuries, etc., but in the end I was able to do it! In future posts I will show you how to achieve some of the most difficult variants that I have achieved!. Well friends, those are today's photos, I hope you liked them, see you in the next post!
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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