Y si, solo hice varias series de flexiones, y aún así se me hace difícil ocultar la alegria que siento al volver a entrenar, igualmente trataré de no excederme para recuperarme al 100%.
El día de hoy llegué al estadio a la misma hora de siempre, no obstante el lugar estaba muy solo, sobre todo en las instalaciones internas debido a unas remodelaciones y mantenimiento que han estado haciendo recientemente, de todas formas esperé a que llegaran mis amigos para ayudarlos a buscar un par de colchones y pesas para empezar a entrenar, luego de que llegarán mis alumnos y empezar las rutinas de ejercicios correspondiente de cada uno decidí intentar hacer unas flexiones luego de tomar tanto tiempo de reposo, y la verdad me sentí de maravilla, mañana seguiré entrenando pero con un ritmo más calmado de lo habitual para no entorpecer mi recuperación.
Sin más que agregar me despido de todos ustedes, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la próxima!
And yes, I only did several sets of push-ups, and even so it's hard for me to hide the joy I feel to be back to training, but I'll try not to overdo it so I can recover 100%.
Today I arrived at the stadium at the same time as usual, however the place was very lonely, especially in the internal facilities due to some remodeling and maintenance that have been doing recently, anyway I waited for my friends to arrive to help them find a couple of mattresses and weights to start training, after my students arrived and started the corresponding exercise routines of each one I decided to try to do some push-ups after taking so much time of rest, and the truth is that I felt great, tomorrow I will continue training but with a calmer pace than usual to not hinder my recovery.
Without more to add I say goodbye to all of you, stay tuned for the next posts, see you next time!
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